Ralf Kohnen (DGfM Pilzsachverständiger, Feldmykologe 1)
Samstags, 03.04. / 17.07. / 09.10.2027, sonntags 04.04. / 18.07. / 10.10.2027, jeweils 09.00-17.00 Uhr
€ 550,00 | Notariat Schanbach, Raum 7
Pilze werden gemeinhin nach ihrem Speisewert und ihrer Giftigkeit beurteilt. Häufig wird dabei vergessen, dass ein Leben auf der Erde ohne Pilze nicht möglich ist. Darüber hinaus können sie unser Leben ganz vielfältig bereichern: zum Papierschöpfen, zum Färben, als Tinte zum Schreiben und vieles mehr. Der Pilzcoach ist ein Multiplikator für die Faszination und Bedeutung der Pilze im Ökosystem. Während bei Pilzsachverständigen die Artenkenntnis und die Beurteilung des Speisewerts den Schwerpunkt bilden, steht bei den Pilzcoaches das begeisternde und spielerische Vermitteln von umweltbezogenen Sachverhalten im Vordergrund. Als Pilzcoach können Sie Ihre Begeisterung und Ihr Wissen in Kindergärten, Schulen und außerschulischen Bildungseinrichtungen einbringen, aber genauso einfach selber Freude an der Ausbildung und den kreativen Inhalten haben. Pilzcoach kann jeder werden, der mindestens 16 Jahre alt ist. Am Ende erfolgt eine schriftliche und eine praktische/mündliche Prüfung zum Pilzcoach der DGfM.
 
Bitte mitbringen: Korb, kleines Messer, festes Schuhwerk/Gummistiefel, wetterangepasste Kleidung, Snack/Getränk, Schreibzeug
 
Dieser Kurs ist anerkannt gemäß Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg / § 6 Bildungsmaßnahmen.

Ralf Kohnen (DGfM Pilzsachverständiger, Feldmykologe 1)
Samstags, 10.04. / 24.07. / 23.10.2027, sonntags 11.04. / 25.07. / 24.10.2027, jeweils 09.00-17.00 Uhr
€ 550,00 | Notariat Schanbach, Raum 7
Pilze werden gemeinhin nach ihrem Speisewert und ihrer Giftigkeit beurteilt. Häufig wird dabei vergessen, dass ein Leben auf der Erde ohne Pilze nicht möglich ist. Darüber hinaus können sie unser Leben ganz vielfältig bereichern: zum Papierschöpfen, zum Färben, als Tinte zum Schreiben und vieles mehr. Der Pilzcoach ist ein Multiplikator für die Faszination und Bedeutung der Pilze im Ökosystem. Während bei Pilzsachverständigen die Artenkenntnis und die Beurteilung des Speisewerts den Schwerpunkt bilden, steht bei den Pilzcoaches das begeisternde und spielerische Vermitteln von umweltbezogenen Sachverhalten im Vordergrund. Als Pilzcoach können Sie Ihre Begeisterung und Ihr Wissen in Kindergärten, Schulen und außerschulischen Bildungseinrichtungen einbringen, aber genauso einfach selber Freude an der Ausbildung und den kreativen Inhalten haben. Pilzcoach kann jeder werden, der mindestens 16 Jahre alt ist. Am Ende erfolgt eine schriftliche und eine praktische/mündliche Prüfung zum Pilzcoach der DGfM.
 
Bitte mitbringen: Korb, kleines Messer, festes Schuhwerk/Gummistiefel, wetterangepasste Kleidung, Snack/Getränk, Schreibzeug
 
Dieser Kurs ist anerkannt gemäß Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg / § 6 Bildungsmaßnahmen.

Ralf Kohnen (DGfM Pilzsachverständiger, Feldmykologe 1)
Dienstags 20.04. bis freitags 23.04.2027, jeweils 09.00-17.00 Uhr
€ 310,00 | Notariat Schanbach, Raum 4
Entdecken Sie die verborgene Welt der Pilze – Schritt für Schritt!  Denn: Pilze offenbaren ihre spannendsten Merkmale erst unter dem Mikroskop. In diesem Intensivseminar erhalten Sie eine fundierte Einführung in die mikroskopische Untersuchung von Pilzen – mit viel Zeit zum Üben und Vertiefen. Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse sowie Fortgeschrittene, die ihre Grundlagen festigen möchten. Das Seminar ist als PSV Fbd von der DGfM zugelassen.
 
hochwertige Technikausstattung / Grundlagen der Mikroskopie und sichere Anwendung / Präparationstechniken für verschiedene Pilzstrukturen / Bestimmungsrelevante Merkmale erkennen und interpretieren / Einführung in wichtige Hilfsmittel und Reagenzien / Live- Mikroskopieren durch den Dozenten und Übertragung auf Großbild / Tägliche Exkursionen und mikroskopieren der gefundenen Frischpilze / Teilnahmezertifikat

Wir bieten 6 Stereolupen und verschiedene Mikroskope zur Ausleihe an, so dass sich max. 2 Teilnehmer ein Mikroskop teilen müssen. (25€ Leihgebühr)
Bitte mitbringen: eigenes Mikroskop, Literatur, Pilzfunde, Notizmaterial (alles optional)

Ralf Kohnen (DGfM Pilzsachverständiger)
Donnerstag 01.10.2026, 13.00–17.00 Uhr
€ 28,00 | Treffpunkt: wird am Vorabend mitgeteilt
Steinpilz, Pfifferling und Marone - diese Pilze kennt fast jeder. Aber wer hat schon mal ein Hexenei verspeist, oder einen Lachsreizker in der Pfanne gehabt? Wer hält eine Schmetterlingstramete für einen Nachtfalter? Diese und viele weitere heimische Pilzarten werden behandelt. Sie lernen, die essbaren von giftigen Doppelgängern zu unterscheiden und es wird erklärt, welche Wirkung heimische Heil- und Vitalpilze auf den Körper haben, und wie Sie sich diese zu Nutze machen können. Die Exkursion beginnt mit einem kleinen Theorieblock und dann geht es im Wald auf die Suche nach praktischen Beispielen. Wichtig: dies ist eine Lehrveranstaltung und keine Garantie für volle Körbe. Findet nicht statt bei Sturm.
 Bitte mitbringen: Korb, kleines Messer, Pilzbuch (falls vorhanden), festes Schuhwerk/Gummistiefel, wetterangepasste Kleidung, Snack/Getränk

Franziska Kubisch (Natur- und Gartenpädagogin)                                      
Freitag 09.10.2026, 15.45–17.45 Uhr
EUR 14,00 | Parkplatz Garbenstraße, 70599 Stuttgart (gegenüber Gaststätte „Garbe“)
Den Indian Summer kennen wir Europäer von Bildern oder Reisen nach Nordamerika. Die Eichen, Ahorne und Buchen dort weisen im Spätsommer eine intensive Blattfärbung auf. In den Gärten der Universität Hohenheim kann man diese ebenso erleben. Die Gründer und Verwalter der Gärten haben vor 250 bis 150 Jahren exotische Bäume gepflanzt, die den Indian Summer nach Deutschland brachten. Gehen Sie mit auf einen farbenfrohen Spaziergang, lernen Sie Interessantes über diese und andere Bäume zur Herbstzeit und genießen Sie etwas Kulinarisches.

Ralf Kohnen (DGfM Pilzsachverständiger)
Samstag 10.10.2026, 10.00–14.00 Uhr
€ 28,00 | Treffpunkt: wird am Vorabend mitgeteilt
 
Vgl. BL 1004

Ralf Kohnen (DGfM Pilzsachverständiger)
Sonntag 11.10.2026, 10.00–14.00 Uhr
€ 28,00 | Treffpunkt: wird am Vorabend mitgeteilt
 
Vgl. BL 1004

Julian Jäger (Wirtschaftsingenieur)
Donnerstag 22.10.2026, 18.00–21.00 Uhr
EUR 21,00 | Online
Dieser Workshop zeigt Einsteigern Schritt für Schritt wie online in Aktien und ETF investiert werden kann. Ergänzt werden die Inhalte um nützliche Tipps für Anfänger und typische Anlagefehler. Für die praktische Umsetzung sind Grundkenntnisse im Internet und beim Online-Banking erforderlich.
 
Grundlagen ETFs und Aktien / Wahl des passenden Depotanbieters / Depoteröffnung / Orientierung im Depot: Kauf / Verkauf von Wertpapieren / kostengünstiges Investieren und Spar-Automatisierung / Mentalität für eine langfristige Geldanlage / seriöse Informationsquellen

Hartmut Nehme
Montag 02.11.2026, 18.30­–21.00 Uhr
EUR 16,00 | Online
Dieser Kurs bietet einen Einstieg in eine selbstbestimmte Geldanlage. Es werden die Grundbegriffe der Finanzwelt sowie wirtschaftliche Zusammenhänge aufgezeigt. Im nächsten Schritt geht es um unterschiedlichen Anlageklassen und deren Vor- und Nachteile. Ausgehend von den persönlichen Anlagezielen, der Risikobereitschaft sowie der zur Verfügung stehenden Zeit für das Erreichen der Ziele werden unterschiedliche Anlagestrategien vorgestellt. Abschließend wird es um das Erkennen und Begrenzen von Risiken gehen.

Cord Bonatz
Mittwoch 11.11.2026, 20.30-21.30 Uhr
EUR 7,00 | Treffpunkt: Rudolf-Steiner-Weg 4, 73650 Winterbach (Eingang Wendeplatte)
Für alle, die schon immer mal den Blick in den Sternenhimmel wagen wollten. Sehen und staunen Sie in der umfassend sanierten Sternwarte mithilfe eines leistungsstarken Spiegelteleskops: Planeten, Mondkrater, Sternhaufen, Galaxien usw. Lassen Sie sich die Sternenbilder erklären, und bringen Sie gerne alle Ihre Fragen zum Universum mit. Die Führung findet nur bei klarem Himmel statt. Ersatztermin bei Bewölkung: Mittwoch 18.11.
 
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung (im Teleskopraum herrschen Außentemperaturen)
 
Bitte nicht mitbringen: Handys (Kunstlicht zerstört die Dunkeladaption des Auges)

Freitag 13.11.2026, 14.30-16.00 Uhr
EUR 8,50 (inkl. Fahrtkosten ÖV) | Treffpunkt: 13.05 Uhr Bhf. Oberesslingen, vor dem Kiosk,
Rückkehr: ca. 17.00 Uhr
Die Villa Reitzenstein ist ein Ort, an dem sich Geschichte und Gegenwart Stuttgarts und Baden Württembergs in eindrucksvoller Weise bündeln. Das durch die Verlegertochter Helene von Reitzenstein zu Beginn des vorigen Jahrhunderts errichtete imposante Palais ist heute Amtssitz des baden-württembergischen Ministerpräsidenten und Sitz des Staatsministeriums. Ein Rundgang bietet Einblicke in die Repräsentations- und Sitzungsräume der Villa, wie z.B. den Gobelinsaal, die Bibliothek oder den Kabinettssaal, von dem aus heutige Landespolitik gestaltet wird. Die Führung macht erlebbar, wie das Gebäude und die weitgehend original erhaltenen Räume mit der wechselvollen Geschichte des Landes verbunden sind. Bei geeigneter Witterung schließt sich ein kleiner Spaziergang durch den landschaftlich schönen Park der Villa an.
 
Bitte mitbringen: Personalausweis
 
Anmeldeschluss: 05.11.2026

Samstag 21.11.2026, 15.00–20.00 Uhr und Dienstag 24.11.2026, 08.00-12.00 Uhr
Kostenfrei (keine Anmeldung erforderlich) | Notariat Schanbach, alle Räume
Seit 2003 spüren Journalisten und Fotografen des Netzwerkes „Peace Counts“ Menschen weltweit auf, die in Konfliktregionen über ethnische, religiöse und politische Barrieren hinweg verfeindete Lager wieder zusammenbringen. Da ist z.B. der 14jährige Mateo aus Kolumbien, der mit seiner Hip-Hop-Schule eine Alternative zur Drogenmafia bietet, der Syrer Abd al-Nasr, der humanitäre Hilfe im Bürgerkrieg organisiert oder Fatuma aus Kenia, die verfeindete Volksgruppen durch das gemeinsame Fußballspielen zusammenbringt. Auf 28 Leinwänden wird mit eindrücklichen Bildern und kurzen Infotexten jeweils ein erfolgreiches ziviles Friedensprojekt vorgestellt.
 
Die Ausstellung findet im Rahmen der Novemberlichter statt.

Margit Mehlo (Climate Fresk Moderatorin)
Samstag 16.01.2027, 09.30­–12.30 Uhr
Kostenfrei (Anmeldung erforderlich) | Notariat Schanbach, Raum 7
Wie funktioniert der Klimawandel? Was sind seine Ursachen, was seine Folgen und was können wir tun? Das Klimapuzzle ist ein interaktiver Workshop, der wissenschaftlich fundiertes Wissen mit Hilfe von 42 Spielkarten, basierend auf den Berichten des Weltklimarats, leicht verständlich macht. Im Team einer Kleingruppe bringen Sie die Karten in eine logische Reihenfolge von Ursache und Wirkung. Dabei entstehen spannende Diskussionen, neue Perspektiven und ganz konkrete Aha-Momente, wie z.B. bei diesem Teilnehmer vom letzten Semester:
 
„Ich dachte, ich wäre bereits gut gerüstet, aber das Klimapuzzle hat mir so viele Zusammenhänge aufgezeigt, die mir klar gemacht haben, dass ich noch viel mehr beitragen kann.“
 
Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren – ganz ohne Vorwissen! Der Fokus liegt auf Austausch, dem Schärfen des Bewusstseins, dem gemeinsamen Finden von Lösungen, und dem Mut, selbst aktiv zu werden. Denn nur wer versteht, kann wirksam handeln.

Donnerstag 04.02.2027, 17.00-18.15 Uhr
EUR 16,00 (inkl. Fahrtkosten ÖV), EUR 13,00 (ohne Fahrtkosten ÖV) | Treffpunkt: 16.05 Uhr Bhf.
Oberesslingen, vor dem Kiosk, Rückkehr: ca. 19.15 Uhr
Sie ist eines der Architektur-Highlights Stuttgarts – die Stadtbibliothek am Mailänder Platz. Das vom koreanischen Architekten Eun Young Yi entworfene Bauwerk fasziniert. Entdecken Sie mit uns die Stadtbibliothek mit der kompromisslosen Klarheit ihrer strengen Architektur und dem nahtlosen Zusammenspiel von Form und Funktion. Lassen Sie sich von den Interaktionen von Licht und geometrischen Formen, von Leerräumen und verbindenden Elementen mitreißen - ein Ort der Begegnung und des Austauschs.
 
Anmeldeschluss: 27.01.2027

Ursula Wilhelm
Samstag 17.10.2026, 14.00–16.30 Uhr
€ 18,00 (+ Materialkosten ab € 10,00 bei der Kursleitung) | Treffpunkt: Wilhelmstr.4 Hg
Ein Floristikkurs – üppig und romantisch, mit dem geballten Charme von Hortensiendolden. Auf einem Heukranz kommen die dekorativen Hortensienblüten gemeinsam mit Efeu, Lavendel und Schleierkraut in ihrer ganzen Pracht zur Geltung. Sie können aus zwei verschiedenen Kranzgrößen den passenden auswählen und unter fachkundiger Anleitung Ihr persönliches Unikat gestalten. Dieses ist auch getrocknet noch lange ein Blickfang oder kann für die Weihnachtszeit mit wenigen Handgriffen umdekoriert werden.

Gabriele Finger
Samstag 14.11.2026, 09.00–11.30 Uhr
€ 10,00 (+ ca. € 10,00 - € 15,00 Materialkosten bei der Kursleitung) | Rathaus Hg, Sitzungssaal
Nach Herzenslust Schmuck (Ketten, Armbänder, Ohrhänger) aus über 100 Sorten edler Steine und Silberelementen (auch vergoldet) herstellen. Sie gestalten Ihr Unikat wahlweise auf Perlknüpfseide oder Schmuckdraht. Werkzeug wird leihweise gestellt.
 
Bitte mitbringen: Vorkenntnisse in Schmuckgestaltung, da in diesem Kurs keine grundlegende Einweisung in die Techniken erfolgt, sondern nur kleinere Hilfestellungen.

Freitag, 15.01.2027, 19.00- 21.00 Uhr
EUR 22,00 (Eintrittskarte gilt ab 8.00 Uhr als VVS Fahrkarte 2.Klasse)
Kammertheater, Konrad-Adenauer-Straße 32, Stuttgart (bei der Neuen Staatsgalerie)
Das Stuttgarter Ballett zeigt sich von einer Seite, die sonst selten zu sehen ist: ungeschminkt, nahbar und mitten in der täglichen Arbeit. Im intimen Rahmen des Kammertheaters erleben Sie, wie Schritt für Schritt an Technik, Ausdruck und Rollendarstellung gefeilt wird. Dramaturgin Lucy Van Cleef moderiert und verbindet das Geschehen auf der Bühne mit Hintergrundwissen: Geschichte, Alltagspraxis und künstlerische Details werden so greifbar und verständlich.
 
Anmeldebestätigungen werden vorbehaltlich verfügbarer Karten verschickt.

Carmen Schäfer (Musikpädagogin, Percussionistin)
Samstag 23.01.2027, 09.30–12.30 Uhr
€ 24,00 (+ € 5,00 Leihgebühr bei der Kursleitung) | Rathaus Hg, Sitzungssaal
Was aussieht wie eine simple Holzkiste, entpuppt sich als vielfältig einsetzbares Musikinstrument: die Cajon – eine Handtrommel. In diesem Workshop lernen Sie die verschiedenen Grundschläge und bei einem musikalischen Streifzug durch Rock, Pop, Latin setzen wir diese direkt ein, begleiten Songs und musizieren im Ensemble. Toll, welche Klänge sich dieser unscheinbaren Holzkiste entlocken lassen!  Die Cajon eignet sich ideal zum rhythmischen Begleiten von Liedern und ist besonders da gefragt, wo ein Schlagzeug zu laut ist. Da sie einfach zu erlernen ist, ist sie vor allem bei Anfängern ein beliebtes Instrument. Probieren Sie’s aus!
 
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Sie eine Leih-Cajon benötigen.

Carmen Schäfer (Musikpädagogin, Percussionistin)
Samstag 23.01.2027, 13.30–16.30 Uhr
€ 24,00 (+ € 10,00 Leihgebühr bei der Kursleitung) | Rathaus Hg, Sitzungssaal
Gemeinsam Trommeln macht Spaß… weil wir sehr schnell mehrstimmig und gemeinsam im Rhythmus musizieren können. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Wir spielen Rhythmen aus Westafrika – auf der Djembe (Handtrommel) und auf Stocktrommeln. Es geht um die Grundtechniken sowie die Kombination erster Grundstimmen, die im Zusammenspiel ganz neu erklingen.
 
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Sie eine Leih-Djembe benötigen.

Carmen Schäfer (Musikpädagogin, Percussionistin)
Sonntag 24.01.2027, 09.30–12.30 Uhr
EUR 24,00 (+ € 5,00 Leihgebühr bei der Kursleitung) | Rathaus Hg, Sitzungssaal
Wer die Grundschläge auf der Cajon bereits kennengelernt hat und schon einfache Rhythmen spielen kann, ist hier genau richtig. Wir vertiefen und erweitern die Spieltechnik. Wir lernen das Spiel weiterer Cajon-Grooves und Rhythmen. So wächst Ihr Repertoire und Sie können bald weitere Stilrichtungen und noch mehr Lieder rhythmisch begleiten.
 
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Sie eine Leih-Cajon benötigen.

Sylvia Wolf (Künstlerin)
Donnerstags, ab 01.10.2026, 18.30–20.30 Uhr, 6-mal
€ 92,00 (+ 12,00 € Materialkosten bei der Kursleitung, inkl. 1 Bogen Acrylpapier 70x100)
Rathaus Hg, Sitzungssaal
Malen bedeutet, den Künstler in sich zu entdecken, neugierig, offen und mutig. Unser Hauptmedium wird die Acrylfarbe sein und die Kraft der kleinen Formate - aus groß mach‘ klein. D.h. wir malen erstmal auf einem großen Blatt, suchen uns dann daraus kleine Formate raus, die wir weiterbearbeiten zu eigenständigen kleinen Kunstwerken, Karten usw.. Intuitiv und experimentierfreudig tasten wir uns mit verschiedenen Techniken (Schichtmalerei, Spachteltechnik, Nass-in Nass) an unsere Papiere heran. So entstehen Schicht um Schicht Formen, Flächen und Linien. Es darf gespritzt und gekleckst werden, Stifte und Schablonen können mit einbezogen werden. Wir drehen, wenden, suchen und finden unsere Ausschnitte, welche wir dann verfeinern. Freuen Sie sich auf Stunden voller Kreativität, in denen Sie sich grundlegende und weiterführende Kenntnisse im Umgang mit Acrylfarben aneignen. Jedes Treffen schließt mit einer gemeinsamen Bilderbetrachtung ab.
 
Bitte mitbringen: Acryl-Grundfarben (weiß, schwarz, rot, gelb, blau und nach Belieben), 3-5 Pinsel in verschiedenen Stärken, Fineliner (wenn vorhanden), Lappen, Küchenrolle, Schwämmchen, Spachtel oder alte Scheckkarten, Wassersprühflasche, Gefäß für Wasser (z.B. gr. Joghurtbecher), alte Kleidung

Andrea Fortanier
Montags, ab 05.10.2026, 17.30-18.45 Uhr, 3-mal
€ 26,00 | Notariat Schanbach, Raum 7
Wir alle haben Wissensschätze aus den unterschiedlichsten Gebieten, die vielleicht verborgen schlummern, Themen, die uns faszinieren, Interessen, die wir gerne vertiefen würden. Lassen Sie uns darüber austauschen: angeregt durch Blitzlichter aus Bildender Kunst, Musik und Literatur kommen wir ins Gespräch. So entsteht zu unser aller Bereicherung ein Kaleidoskop unserer individuellen, kulturellen Eindrücke.
 
Eine Liste mit thematischen Vorschlägen wird vor Kursbeginn verschickt. Interessen werden abgefragt.

Nicole Volm (Tanz- und Bewegungspädagogin)
Montags, ab 05.10.2026, 19.00–20.30 Uhr, 7-mal
€ 69,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 4
Archetypen wie Königin, Heilerin, Kriegerin oder weise Frau sind universelle Urbilder, die im Unterbewusstsein existieren. Jeder Archetyp birgt spezifische Potenziale. Durch bewusste Auseinandersetzung und Körperhaltung, Bewegung, Tanz sowie Atemtechniken werden Qualitäten wie Sinnlichkeit, Weisheit, oder Abgrenzung ganzheitlich spürbar gemacht, um diese in das alltägliche Leben integrieren zu können. Es werden 7 Archetypen thematisiert: Magierin, Kriegerin, Heilerin, Königin, Närrin, weise Frau, wilde Frau.
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe/Socken/barfuß, Matte, Getränk

Lina Holländer (B.A., Creative Writer)         
Montags, ab 05.10.2026, 19.30–21.00 Uhr, 3-mal
€ 34,00 | Notariat Schanbach, Raum 4
In jedem von uns stecken einzigartige Geschichten und viele von uns haben das Bedürfnis, diese heraussprudeln zu lassen. In diesem Workshop lernen wir mit dieser Quelle der Kreativität umzugehen, Ideen in produktive Bahnen zu lenken und mithilfe von theoretischem Wissen tiefgründige Geschichten zu schreiben. Anhand von praktischen Übungen nähern wir uns dem Geschichtenerzählen und setzen das Gelernte direkt um. Sie sind herzlich eingeladen, auch Ihre eigenen Geschichten mitzubringen.
 
Bitte mitbringen: Stift und Papier, Laptop (optional)

Verena Wolfert (freischaffende Künstlerin)
Donnerstag 15.10., 22.10. und 05.11.2026, 18.00–20.30 Uhr
€ 58,00 (+ ca. € 8,00 Materialkosten für Anfänger bei der Kursleitung) | Notariat Schanbach, Raum 7
Bilder ohne Grenzen - Bei diesem Kurs werden wir die Möglichkeiten kennenlernen, die Leinwand malerisch mit Blick aus der Vogelperspektive zu füllen. Aus verschiedenen Formen, Linien, Strukturen entsteht nach und nach ein Farbenteppich. Rhythmus – Muster - Reihung – Verdichtung sind dabei die bestimmenden Elemente. Lustvoll, frei und losgelöst von einem konkreten Motiv werden wir nicht nur zum Pinsel greifen, sondern auch mit unterschiedlichen Stiften und Werkzeugen, einfachen Drucktechniken und Collagen in das große Experimentierfeld der Acrylmalerei eintauchen. Erlaubt ist, was gefällt!  Schicht für Schicht entsteht ein Bild, das sich über den Rand der Leinwand auszudehnen scheint, wie ein Ausschnitt aus einem großen Ganzen wirkt.
 
Bitte mitbringen:
2 quadratische Leinwände je 40 x 40 cm / Acrylfarben und Pinsel (für Anfänger wird eine Auswahl an Material zu Verfügung gestellt) / 1 großer flacher Teller (keine Pappe) / 1 Wassergefäß (min. 0,5 l) / 2 alte Lappen / 1 altes Handtuch / alte Zeitschrift oder buntes Geschenkpapier / Klebestift
Bitte alte Kleidung/eine Schürze tragen, da Acrylfarben nach dem Trocknen nicht mehr ausgewaschen werden können.

Lina Holländer (B.A., Creative Writer)         
Montags, ab 16.11.2026, 19.30–21.00 Uhr, 3-mal
€ 34,00 | Notariat Schanbach, Raum 4
Geschichten bestehen aus Handlung und diese benötigt Figuren, die handeln. Eine Figur, die handelt, trifft aktive Entscheidungen. In diesem Workshop lernen wir unsere Figuren zu verstehen, sie zu aktiven Akteuren der Handlung zu machen und ihnen eine eigene Stimme zu geben. Dabei setzen wir uns mit Protagonisten, Antagonisten und den Rollen von Haupt- und Nebenfiguren auseinander und hauchen unseren Figuren Leben ein. Sie sind herzlich eingeladen, Ihre eigenen Geschichten und Figuren mitzubringen.
 
Bitte mitbringen: Stift und Papier, Laptop (optional)

Frederike Hiller
Montag 28.09.2026, 17.45–18.45 Uhr
Kostenfrei (keine Anmeldung erforderlich) | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 4
Der Kurs verbindet moderne funktionelle Übungen mit einem ruhigen, kontrollierten Ganzkörpertraining und richtet sich an Menschen, die ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung und allgemeine Fitness verbessern möchten – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Im Mittelpunkt stehen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Core- und Stabilisationstraining, Mobilisation, Balance sowie gelenkschonender Kraftaufbau ohne Springen. Besonderer Wert liegt auf sauberer Ausführung, individueller Anpassbarkeit sowie einer angenehm- motivierenden, nicht leistungsorientierten Atmosphäre.
 
Bitte mitbringen: Matte, Getränk
 
Dies ist ein unverbindlicher Schnuppertermin. Bei Gefallen können Sie sich für den am 05.10.2026 startenden Kurs AL 3011 anmelden.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

Alexander Urban (Tai Chi Lehrer DTB)
Montag 28.09.2026, 17.50–19.00 Uhr
Kostenfrei (keine Anmeldung erforderlich) | Kathol. Kirchengemeinde Bw, großer Saal
Tai Chi ist eine sanfte und fließende Bewegungsform, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Sie lernen die Grundlagen dieser traditionellen Praxis in ruhiger und achtsamer Atmosphäre. Zu Beginn jeder Kurseinheit werden kurze Aufwärmübungen durchgeführt, zum Ende eine Entspannungseinheit. Im Mittelpunkt stehen einfach aufgebaute Bewegungsabläufe, die schrittweise erlernt und miteinander verbunden werden. Dabei werden Körperhaltung, Gleichgewicht, Koordination und bewusste Atmung geschult. Tai Chi fördert den Abbau von Stress, verbessert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körpergefühl und stärkt sanft die Muskulatur. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die einen schonenden und gesundheitsorientierten Einstieg in Bewegung suchen.
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe/Stoppersocken, Matte/kleiner Teppich
 
Dies ist ein unverbindlicher Schnuppertermin. Bei Gefallen können Sie sich für den am 05.10.2026 startenden Kurs BL 3033 anmelden.

Leonie Ruprechter (RYS-200)
Dienstag 29.09.2026, 10.00–11.15 Uhr
Kostenfrei (keine Anmeldung erforderlich) | Notariat Schanbach, Raum 8
Somatisches Yoga verbindet Elemente aus dem klassischen Yoga, der Achtsamkeit und der Feldenkrais Methode und lädt dazu ein, den eigenen Körper wahrzunehmen und Bewegungen aus dem Inneren heraus entstehen zu lassen. Nicht die äußere Form steht im Mittelpunkt, sondern die innere Erfahrung: Wie fühlt sich eine Bewegung an? Was verändert sie? Was ist gerade möglich und wohltuend? Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Pausen können Sie Ihre Körperwahrnehmung verfeinern, Spannungen bewusster wahrnehmen und mehr Ruhe, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln. Es geht nicht um Leistung, Beweglichkeit oder Perfektion, sondern darum, herauszufinden, was guttut und was Yoga für Sie gerade sein darf. Keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig.
 
Bitte mitbringen: Matte, Wohlfühlkleidung, Lieblingsgetränk/Snack. Bei Bedarf: Decke, Yogablöcke, Yogakissen.
 
Dies ist ein unverbindlicher Schnuppertermin. Bei Gefallen können Sie sich für den am 06.10.2026 startenden Kurs AL 3028 anmelden.

Hinrich Boockmeyer (zert.Lachyoga-Leiter)
Dienstag 06.10.2026, 18.15–19.15 Uhr
Kostenfrei (keine Anmeldung erforderlich) | Notariat Schanbach, Raum 8
Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit Atem- und sanften Bewegungsübungen. Der Körper reagiert mit Stressabbau, vertiefter Atmung und gesteigertem Wohlbefinden. Die Übungen sind leicht zu erlernen, für jedes Alters geeignet und bringen mehr Leichtigkeit und Freude in den Alltag. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken/Hallenschuhe, Getränk
 
Dies ist ein unverbindlicher Schnuppertermin. Bei Gefallen können Sie sich für den am 13.10.2026 startenden Kurs AL 3025 anmelden.

Anja Margarete Weißenberger (1.Dan)
Mittwoch 07.10.2026, 19.00–20.45 Uhr
Kostenfrei (keine Anmeldung erforderlich) | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
Der Name Aikido wird aus drei japanischen Schriftzeichen (Kanshi) geformt: Ai „Harmonie“, Ki „Energie“, Do „Weg“.  Aikido schult Körper und Geist und beruht auf dem Prinzip der Gewaltlosigkeit. Es dient nicht der Selbstverteidigung - es ist ein Training des Selbst: Achtsamkeit, Wahrnehmungsfähigkeit, Sensibilität, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Gleichzeitig verbessern sich Beweglichkeit und Stabilität. Alle trainieren miteinander, egal ob weiblich, männlich, alt, jung, groß, klein, schwächer oder stärker.   
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
 
Dies ist ein unverbindlicher Schnuppertermin. Bei Gefallen können Sie sich für den am 14.10.2026 startenden Kurs BL 3030 anmelden.

Yvonne Tiede (Heilpraktikerin, Sport-Health-Balance-Trainerin)
Donnerstag 15.10. und Donnerstag 22.10.2026, 19.00–21.00 Uhr
€ 25,00 (+ € 10,00 Materialkosten bei der Kursleitung) | Notariat Schanbach, Raum 4
Zu Anfang waren die bunten Tapes eher im Spitzen- und Leistungssport zu finden. Inzwischen erfreuen sie sich einer großen Beliebtheit. Sie geben Halt ohne zu fixieren, verbessern die Muskelfunktion, helfen Schwellungen zu beseitigen, reduzieren Schmerzen und stützen Gelenke. Im Kurs werden unterschiedliche Anlegetechniken vorgestellt, demonstriert und praktisch geübt. Auch erfahren Sie, wie Sie für Ihr individuelles Thema die richtige Tapefarbe und die passende Anlegetechnik finden.


Bitte mitbringen: eine Haushaltsschere, die Bereitschaft zu tapen und sich tapen zu lassen. Es wird viel geübt!

Anja Margarete Weißenberger
Freitag 16.10.2026, 15.00-18.00 Uhr
€ 17,00 | Rathaus Hg, Sitzungssaal   
Treffpunkt: Wanderparkplatz am Goldboden 
Exkursion mit Gaumenfreuden. Beim gemeinsamen Sammeln lernen wir genießbare Wild- und Wiesenkräuter kennen. Aus unseren Fundstücken bereiten wir eine Leckerei zum Mit-nach-Hause-nehmen.
 
Bitte mitbringen: kl. Korb, kl. Brett, Messer, Löffel, Schraubglas

Jochen Koppenhöfer (Physiotherapeut)
Montag 09.11.2026, 18.30–20.30 Uhr
€ 15,00 | Notariat Schanbach, Raum 7
Biologisch gesehen ist der Mensch ein Bewegungstier. Unsere gesamte Anatomie – vom Herz-Kreislauf-System bis zu den Muskeln – ist auf regelmäßige körperliche Aktivität ausgelegt. Über Jahrmillionen sicherte uns dieser evolutionäre Motor als Jäger und Sammler das Überleben. Der Vortrag nimmt Sie mit auf eine Reise durch unseren Körper, um die Ursache vieler Beschwerden besser verstehen und Ihnen wirksam begegnen zu können.

Carmen Paz Ramos / Natalia Martagón
Freitag 13.11.2026, 18.00–21.30 Uhr
€ 37,00 (inkl. € 15,00 Lebensmittelkosten) | Grundschule Schanbach, Gebäude 2, Schulküche
Mexikanisches Streetfood, so genannt Antojitos (wörtlich "kleine Gelüste"), werden in Mexiko von Straßenverkäufern und auf kleinen traditionellen Märkten zubereitet. Es sind kleine, würzige Vorspeisen und Snacks, die typische Zutaten wie Mais, Bohnen, Chilis, Avocado und frische Kräuter kombinieren; leicht zuzubereiten und perfekt für jeden Anlass. Unter der charmanten Leitung von Mutter und Tochter und einem nach allen Regeln der Kunst gemixten Margarita begeben Sie sich auf die Spuren dieser langen Tradition. Què aproveche!
 
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Lieblingsmesser, Getränk

Ralf Kohnen (DGfM Pilzsachverständiger)
Samstag 14.11.2026, 10.00–17.30 Uhr
€ 70,00 (inkl. Lebensmittelkosten)
Grundschule Schanbach, Gebäude 2, Schulküche
Dieses Seminar kombiniert wichtige Theorieelemente – worauf muss ich beim Sammeln achten / wo und wann finde ich Speisepilze / sicheres Sammeln, Sortieren, Säubern und Zubereiten / Konservierungsmethoden – mit der praktischen Zubereitung und gemeinsamen Verkostung von vier verschiedenen Pilzgerichten. Auch mit Pilzarten, die Sie bisher noch nicht kannten. Von mild und erdig bis hin zu nussig und würzig – Pilze bieten eine Fülle von Aromen, egal ob selbst gesammelt oder selbst gekauft.
 
Alle Teilnehmer erhalten im Anschluss einen Link zu den Theorieunterlagen und zu rund 30 Pilzrezepten.
 
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Behälter für Reste, Getränk

Tanja Schmierer (Darmgesundheitsberaterin)
Donnerstag 19.11.2025, 18.30- 20.00 Uhr | EUR 9,50
Notariat Schanbach, Raum 7
Unser Darm ist maßgeblich an der Steuerung des Immun-, des Nerven- und des Hormonsystems beteiligt. Mit seinen unzähligen Mikroorganismen werden die schädlichen Anteile, die mit der Ernährung in den Körper gelangen, neutralisiert. Eine gesunde Darmflora ist daher immens wichtig. Ein Ungleichgewicht im Darm kann u.a. zu Migräne, Übergewicht, Allergien oder psychischen Belastungen führen. Hochverarbeitete Lebensmittel, Unverträglichkeiten und Allergien können die Darmgesundheit beeinträchtigen. Erfahren Sie, was Sie selbst ohne großen Aufwand zu Ihrer Darmgesundheit beitragen können.

Freitag 20.11.2026, 10.00–11.30 Uhr
€ 14,00 Erwachsene, € 6,00 Kinder von 6-12 Jahren | Treffpunkt: Plochinger Str. 1, Uhingen
1911 von Adolf Bosch gegründet, entstehen hier seit über hundert Jahren in Handarbeit und mit großer Leidenschaft süße Spezialitäten - streng nach alten Rezepten und mit einer Kombination aus hochmodernen sowie historischen Maschinen. Seit 2018 erstrahlt die Manufaktur in neuem Glanz, nicht weit entfernt vom alten, geschichtsträchtigen Betriebsgebäude steht die neue Confiserie Bosch Genusswelt. Der Geschäftsführer Herr Hellstern führt durch die Geschichte der Confiserie und die gläserne Produktion.

Katharina Ziegler
Samstag 28.11.2026, 11.00-13.30 Uhr
€ 24,00 (inkl. Lebensmittelkosten) | Grundschule Schanbach, Gebäude 2, Schulküche
In diesem Kochkurs lernen Sie, wie vielseitig und lecker pflanzliche Fleischalternativen sein können. Gemeinsam bereiten wir verschiedene pflanzliche Alternativen zu und entdecken die passenden Techniken, Marinaden und Gewürze für authentischen Geschmack und die perfekte Konsistenz. Alle Rezepte lassen sich einfach zu Hause nachkochen.
 
Bitte mitbringen: Gefäß für Reste

Elena Bauer (M. Sc. Medizinische Ernährungswissenschaft)
Donnerstag 14.01.2027, 19.00-20.30 Uhr | € 9,50
Online
Im stressigen Arbeitsalltag ist ausgewogene Ernährung oft schwierig und der Griff zum Fertiggericht naheliegend. In diesem interaktiven Vortrag besprechen wir die Grundlagen ausgewogener Ernährung und tauschen uns über Erfahrungen und Probleme aus, sodass gezielt darauf eingegangen werden kann. Sie erhalten Praxis-Tipps zur Optimierung bestehender Gewohnheiten und natürlich neue Impulse (Meal-Prep, Komponentensystem usw.). Ziel ist, durch individuell gut umsetzbare Anpassungen eine ausgewogene Ernährung in den Arbeitsalltag zu integrieren. Ein interaktiver Vortrag mit Raum für Fragen.

Jasmin Piott (Heilpraktikerin)
Samstag 30.01.2027, 09.30–15.00 Uhr (1h Pause)
€ 36,00 (p.P.) | Notariat Schanbach, Raum 8
Zusammen mit Partner/in, Freund/in oder auch Eltern/Kind (ab ca. 14 J.) lernen Sie einfache und angenehme Massage-Techniken für entspannende Rücken-, Hand- und Armmassagen. Ziel ist, dass Sie sich diese Massagen zu Hause gegenseitig selbst geben können. Hierzu erhalten Sie ein Skript. Die Anmeldung ist nur paarweise möglich.
 
Bitte mitbringen: Matte (oder falls vorhanden: Massageliege), Decke, 2 kleine Kissen, 2 große und 3 kleine Handtücher, Massageöl, bequeme Kleidung und warme Socken, Getränk/Snack.

Sandra Walter (Physiotherapeutin)
Montags, ab 28.09.2026, 08.00–09.00 Uhr, 14-mal
€ 92,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum ½
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Entspannungstraining die tägliche Belastung des Rückens und der Gelenke ausgleichen können. Sie entwickeln Verständnis für die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen und für ein rückenfreundliches Bewegen. So können Sie Ihr eigenes Rückenfitnessprogramm erstellen und sich im Alltag müheloser bewegen. Bei akuten Beschwerden ist ärztliche Rücksprache sinnvoll.
 
Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, Thera-Band 2,5m, Redondo Ball

Sandra Walter (Physiotherapeutin)
Montags, ab 28.09.2026, 09.10–10.10 Uhr, 14-mal
€ 92,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2

Vgl. AL 3032

Sandra Walter (Physiotherapeutin)
Montags, ab 28.09.2026, 10.20–11.20 Uhr, 14-mal
€ 92,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2

Vgl. AL 3032

Klaus Wehnert (DOSB-Lizenz Trainer B und C)
Donnerstags, ab 01.10.2026, 10.15–11.15 Uhr, 14-mal
€ 87,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum1/2
Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit im Alltag. Progressive Muskelentspannung rundet die Kursstunde ab.
 
Bitte mitbringen: Matte

Renate Koch
Montags, ab 12.10.2026,15.30–16.30 Uhr, 14-mal
€ 78,00 | Kathol. Kirchengemeinde Bw, großer Saal
Für alle, die mit abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur ihre Wirbelsäule stärken wollen. Rückenfreundliches Verhalten bewusstgemacht bedeutet Erleichterung und in der Folge oft Beschwerdefreiheit. In jede Stunde fließen auch Life Kinetik Übungen ein, ein Bewegungstraining, das spielerisch die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessert.
 
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. kleines Kissen

Renate Koch
Montags, ab 12.10.2026,16.45–17.45 Uhr, 14-mal
€ 78,00 | Kathol. Kirchengemeinde Bw, großer Saal
 
Vgl. BL 3003

Uwe Ott (liz. Fitness-Trainer)
Montags, ab 28.09.2026, 20.00–21.00 Uhr, 16-mal
€ 90,00 | Uwe´s Fitnesstreff
Mit einem vielseitigen Konditionstraining arbeiten wir zu Musik an Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer und damit an unserer körperlichen Leistungsfähigkeit insgesamt. Die Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, arbeitsbedingten Belastungen entgegengewirkt, und durch die aufgebaute Muskulatur und Beweglichkeit werden Verletzungen und Beschwerden im Alltag vermieden. Am Ende der Stunde entspannen wir bei ruhiger Musik.
 
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

Frederike Hiller
Montags, ab 05.10.2026, 17.45–18.45 Uhr, 10-mal
€ 60,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 4
Der Kurs verbindet moderne funktionelle Übungen mit einem ruhigen, kontrollierten Ganzkörpertraining und richtet sich an Menschen, die ihre Kraft, Beweglichkeit, Haltung und allgemeine Fitness verbessern möchten – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Im Mittelpunkt stehen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Core- und Stabilisationstraining, Mobilisation, Balance sowie gelenkschonender Kraftaufbau ohne Springen. Besonderer Wert liegt auf sauberer Ausführung, individueller Anpassbarkeit sowie einer angenehm- motivierenden, nicht leistungsorientierten Atmosphäre.
 
Bitte mitbringen: Matte, Getränk

Zu diesem Kurs bieten wir einen kostenfreien, unverbindlichen Schnuppertermin an

Michaela Peters (DOSB-Lizenz Trainer B und C)
Montags, ab 05.10.2026, 18.00–19.00 Uhr, 10-mal
€ 60,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum1/2
Sie lernen durch sanfte, gesundheitsorientierte Übungen Ihre Körpermitte zu kräftigen und zu dehnen. Dazu gehört auch die Schulung des Gleichgewichts und einer aufrechten Haltung – für eine Starke Mitte!
 
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch (wer mag), Getränk, weiche Sportschuhe/Stoppersocken

Michaela Peters (DOSB-Lizenz Trainer B und C)
Montags, ab 05.10.2026, 19.10–20.10 Uhr, 10-mal
€ 60,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum1/2
 
Vgl. AL 3232

Birgit Hochdorfer (Zumba Gold Instructor)
Montags, ab 28.09.2026, 17.30–18.30 Uhr, 14-mal
€ 95,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
Zumba Gold® ist perfekt für aktive Ältere oder Menschen ab ca. 50 Jahren, die nach einem passenden Zumbakurs mit geringerer Intensität/niedrigerem Tempo suchen. Einfache Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren.
 
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Elena Vohrer (Aroha Instructor)
Dienstags, ab 29.09.2026, 18.00–19.00 Uhr, 16-mal
€ 123,00 | Kathol. Kirchengemeinde Bw, großer Saal
Aroha® ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ¾ Takt komponierter Musik. Es lebt vom Wechsel kraftvoller und entspannender Elemente, kräftigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch, Oberkörper und Arme und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Die Trainingsintensität kann jeder selbst regulieren, sodass sich Aroha sowohl für Einsteiger, Fortgeschrittene als auch Wiedereinsteiger eignet. Ziel: Verbesserung der Ausdauer, der Balance, der Muskelflexibilität und des Körpergefühls sowie Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Zum Stressabbau und zur Entspannung.
 
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Schläppchen/Turnschuhe/barfuß(optimal)

Claudia Ziegler (Zumba Instructor)
Dienstags, ab 29.09.2026, 19.15–20.15 Uhr, 14-mal
€ 88,00 | Kathol. Kirchengemeinde Bw, großer Saal
Zumba® ist ein hocheffizientes Fitness-Workout, das das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt und durch vielfältige Bewegungen die Koordination schult und das Gehirn trainiert. Es ist eine Mischung aus Aerobic (z.B. Kniebeuge, Ausfallschritt) und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.


Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Birgit Hochdorfer (Zumba Gold Instructor)
Donnerstags, ab 01.10.2026, 17.30–18.30 Uhr, 13-mal
€ 88,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
 
Vgl. BL 3018

Minuza Lohrmann (Qi Gong- und Idogo-Lehrerin)
Dienstags, ab 29.09.2026, 16.00–17.00 Uhr, 10-mal
€ 94,00 | Notariat Schanbach, Raum 8
Im Qi Gong bewegt man sich wie eine Katze – ruhig, geschmeidig und voller Anmut. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet, fördern Balance, bewegliche Gelenke und eine natürliche Haltung. Mithilfe von Qi Gong-Kugeln, Idogo, Taiji-Griffeln, Franklin-Bällen sowie Übungen aus dem medizinischen Qi Gong verbessern wir die Körperwahrnehmung und bauen Geduld, Achtsamkeit und innere Ruhe auf. Nach dem Training fühlen wir uns wohl, entspannt und klar.
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte
 

Uwe Lilienthal (Heilpraktiker/TCM-Therapeut)
Dienstags, ab 29.09.2026, 19.15–20.15 Uhr, 10-mal
€ 82,00 | Notariat Schanbach, Raum 7
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die sanfte Bewegungen mit Atemübungen und Meditation kombiniert, um die Lebensenergie (Qi) zu fördern und das Wohlbefinden und die innere Harmonie zu steigern. Die Übung (Gong) von achtsamen, fließenden und langsamen Bewegungen wird mit der richtigen Atmung kombiniert, um Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Jede Kurseinheit endet mit einer leichten Meditation zur Wahrnehmung der neu gewonnenen Energie. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Alexander Urban (Tai Chi Lehrer DTB)
Montags, ab 05.10.2026, 17.50–19.00 Uhr,10-mal
€ 71,00 | Kathol. Kirchengemeinde Bw, großer Saal
 
Vgl. BL 3032

Zu diesem Kurs bieten wir einen kostenfreien, unverbindlichen Schnuppertermin an

Anja Margarete Weißenberger (1.Dan)
Mittwochs, ab 14.10.2026, 19.00–20.45 Uhr, 7-mal
€ 78,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
 
Vgl. BL 3029
 
Zu diesem Kurs bieten wir einen kostenfreien, unverbindlichen Schnuppertermin an

Doris Schick (Yogalehrerin BDY/EYU)
Montags, ab 28.09.2026, 18.00–19.30 Uhr, 10-mal
€ 84,00 | Notariat Schanbach, Raum 8
Yoga ist ein Jahrtausende alter, ganzheitlicher Übungsweg, um Körper und Geist gesund zu erhalten. Es ist mehr als nur das Üben von Körperhaltungen zur Entspannung von Körper und Geist. Beim Yoga wird der ganze Mensch - Körper, Atem und Geist - angesprochen und einbezogen. Im Mittelpunkt unseres Übens stehen achtsam und bewusst ausgeführte Körperbewegungen, in Verbindung mit Atmung. Ferner üben wir Pranayama (Atemtechniken), Meditation und das Tönen von Silben und Mantren.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Sitzkissen, warme Socken

Silvia Lehmann (Hatha-Yoga Lehrerin 200 h)
Mittwochs, ab 30.09.2026, 08.30–09.45 Uhr, 15-mal
€ 118,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
Hatha-Yoga vereint statische Haltungen mit bewusstem Atem, und ist ideal für Anfänger. Kraftvolle Asanas in Kombination mit achtsamen Dehn- und Atemübungen bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Das gemeinsame Training lässt sich individuell intensiver oder sanfter gestalten. Starten Sie gelassen und energiegeladen in den Tag!
 
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

Doris Schick (Yogalehrerin BDY/EYU)
Mittwochs, ab 30.09.2026, 19.00–20.30 Uhr, 10-mal
€ 84,00 | Notariat Schanbach, Raum 8
 
Vgl. AL 3012

Inge Follmann-Grießhaber (Feldenkraispädagogin)
Donnerstags, ab 01.10.2026, 09.00–10.15 Uhr, 9-mal
€ 63,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
Eine Entdeckungsreise in die Beweglichkeit des Körpers. Die feinen, kleinen Bewegungsfolgen werden langsam, bewusst und mit Achtsamkeit ausgeführt - im Liegen, Sitzen und Stehen. So entwickeln Sie eine erhöhte Selbstwahrnehmung, machen sich Ihre Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten bewusst, finden zu mehr Bewegungsvielfalt und können unnötige Spannungen lösen. Bewegung wird wieder leicht und mühelos. Die Feldenkrais® Methode wirkt auf den gesamten Organismus und richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, unabhängig von individuellen Gegebenheiten.
 
Bitte mitbringen: Matte, ein großes und zwei kleine Handtücher, bequeme Kleidung, Stoppersocken

Sylvia Wolf (Kursleiterin Meditation)
Montag 05. und 12.10.2026, 19.00–20.15 Uhr
€ 17,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
Bewusst innehalten und neue Energie tanken – in einer von Hektik und Stress geprägten Zeit bieten Autogenes Training & Achtsamkeit die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Ruhe einkehren zu lassen. Durch sanfte Entspannungsübungen lernen Sie loszulassen, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Bereits kleine Momente bewusster Entspannung können Wohlbefinden und Konzentration nachhaltig verbessern und helfen, den Alltag entspannter anzugehen. Ich unterstütze und begleite Sie dabei.
 
Bitte mitbringen: Matte, Decke, ev. kl. Kissen, bequeme Kleidung

Leonie Ruprechter (RYS-200)
Dienstags, ab 06.10.2026, 10.00–11.15 Uhr, 10-mal
€ 75,00 | Notariat Schanbach, Raum 8
Somatisches Yoga verbindet Elemente aus dem klassischen Yoga, der Achtsamkeit und der Feldenkrais Methode und lädt dazu ein, den eigenen Körper wahrzunehmen und Bewegungen aus dem Inneren heraus entstehen zu lassen. Nicht die äußere Form steht im Mittelpunkt, sondern die innere Erfahrung: Wie fühlt sich eine Bewegung an? Was verändert sie? Was ist gerade möglich und wohltuend? Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Pausen können Sie Ihre Körperwahrnehmung verfeinern, Spannungen bewusster wahrnehmen und mehr Ruhe, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln. Es geht nicht um Leistung, Beweglichkeit oder Perfektion, sondern darum, herauszufinden, was guttut und was Yoga für Sie gerade sein darf. Keine besonderen körperlichen Voraussetzungen nötig.
 
Bitte mitbringen: Matte, Wohlfühlkleidung, Lieblingsgetränk/Snack. Bei Bedarf: Decke, Yogablöcke, Yogakissen.
 
Zu diesem Kurs bieten wir einen kostenfreien, unverbindlichen Schnuppertermin an

Tanja Seifried (RYT200)
Donnerstags, ab 08.10.2026, 18.30–19.45 Uhr, 12-mal
€ 85,00 | Notariat Schanbach, Raum 8
Sie wollen beim Sport neue Kraft tanken und den Tag ausgeglichen enden lassen? In diesem Kurs lassen Sie den Alltag für eine Stunde hinter sich und kommen bei sich und auf der Matte an. Es werden abwechslungsreiche Yogahaltungen geübt, wobei Körperkontrolle und -stabilität, Dehnung und kräftigende Haltungen im Vordergrund stehen. Nach dem körperlichen Auspowern folgt eine kurze Endentspannung.
 
Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung, Yogamatte, ev. Decke, Yogaklötze (falls vorhanden)

Tanja Seifried (RYT200)
Donnerstags, ab 08.10.2026, 20.00–21.15 Uhr, 12-mal
€ 85,00 | Notariat Schanbach, Raum 8
 
Vgl. AL 3008

Hinrich Boockmeyer (zert.Lachyoga-Leiter)
Dienstags, ab 13.10.2026, 18.15–19.15 Uhr, 6-mal
€ 40,00 | Notariat Schanbach, Raum 8
Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit Atem- und sanften Bewegungsübungen. Der Körper reagiert mit Stressabbau, vertiefter Atmung und gesteigertem Wohlbefinden. Die Übungen sind leicht zu erlernen, für jedes Alters geeignet und bringen mehr Leichtigkeit und Freude in den Alltag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken/Hallenschuhe, Getränk
 
Zu diesem Kurs bieten wir einen kostenfreien, unverbindlichen Schnuppertermin an

Sylvia Wolf (Kursleiterin Meditation)
Montags, ab 19.10.2026, 19.00–20.15 Uhr, 4-mal
€ 34,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
 
Vgl. BL 3026

Birgit Jesensky (Hatha-Yoga Lehrerin 500h)
Dienstags, ab 20.10.2026, 18.00–19.30 Uhr, 12-mal
€ 100,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga. Die fließenden Bewegungen finden im eigenen Atemrhythmus statt. Dadurch werden Atem und Körper in Einklang gebracht und es kann innere Ruhe entstehen und Stress abgebaut werden, während der Körper mobilisiert, gestärkt und gedehnt wird. Das Körperbewusstsein wird verbessert, zentriert und man kann vom Kopf ins Fühlen finden. Der dynamische Flow kann konditionell fordernd sein und ist für sportliche Anfänger bzw. für Teilnehmer mit Yogaerfahrung (ohne behandlungsbedürftige akute Erkrankungen) geeignet, die einen ganzheitlichen Bewegungsansatz in Verbindung mit Stressbewältigung und Entspannung suchen.
 
Bitte mitbringen: Matte, Decke/großes Handtuch, bequeme Kleidung. Yogaklötze, Gurt, Meditationskissen (falls vorhanden).

Birgit Jesensky (Hatha-Yoga Lehrerin 500h)
Dienstags, ab 20.10.2026, 19.45–21.15 Uhr, 12-mal
€ 100,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
 
Vgl. BL 3010
 

Michaela Peters (Trainerin Meditation und Achtsamkeit)
Montags, ab 09.11.2026, 20.15–20.45 Uhr, 4-mal
€ 15,00 | Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum1/2
Gelassen und entspannt zurück in den Alltag - entdecken Sie mit mir die Kunst von Entspannung und Meditation! Wir lernen effektive Techniken kennen, um Stress abzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu finden. Egal, ob nach einem langen Arbeitstag oder als Auszeit vom hektischen Alltag. Lassen Sie sich durch unterschiedliche Methoden inspirieren, um entspannter und aufmerksamer durch den Alltag zu kommen. Integrieren Sie Entspannung, Achtsamkeit und Meditation in die tägliche Routine und erfahren Sie, wie Entspannung das Leben positiv verändern kann!
 
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Matte

Inge Follmann-Grießhaber (Feldenkraispädagogin)
Donnerstags, ab 14.01.2027, 09.00–10.15 Uhr, 4-mal
€ 28,00 | Grundschule Hg, Gymnastikraum (Neubau, UG)
 
Vgl. BL 3000

Sabine Umrath (Krankengymnastin)
Montags, ab 28.09.2026, 18.00–18.45 Uhr, 10-mal
€ 79,00 (inkl. € 25,00 Schwimmbadeintritt) | Grundschule Bw
Der Vorteil der Aquagymnastik liegt in der geringen Belastung von Gelenken, Muskeln und Sehnen. Infolge des Auftriebs wird der Körper schonend trainiert. Wir stärken Bewegungsapparat und Herz-Kreislauf  -System und aktivieren das Gleichgewicht. Die Intensität kann jeder individuell dosieren. Zum Abschluss werden die Muskeln durch das Wasser angenehm entspannt. Für Personen ab ca. 50 Jahren.

Sabine Umrath (Krankengymnastin)
Montags, ab 28.09.2026, 19.00–19.45 Uhr, 10-mal
€ 79,00 (inkl. € 25,00 Schwimmbadeintritt) | Grundschule Bw
Der Kurs eignet sich insbesondere für Menschen, die ihre Rücken-, Hüft- und Beinmuskulatur gelenkschonend trainieren möchten. Das Wasser eröffnet neue Bewegungsspielräume und auch das Herz- Kreislauf-System wird aktiviert. Wir verbessern mit funktionellen Übungen die Beweglichkeit, dehnen und kräftigen die gelenkübergreifende Muskulatur und schulen die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht, um einseitiger Belastung vorzubeugen.

Claudia Krauß (Aqua-Fitnesstrainerin)
Mittwochs, ab 30.09.2026, 17.45–18.30 Uhr, 13-mal
€ 102,00 (inkl. € 32,50 Schwimmbadeintritt) | Grundschule Bw
Sie sind auf der Suche nach einem Ausgleich zum stressigen Berufs- oder Familienalltag und möchten etwas für sich tun? Wasser bietet eine wunderbare Möglichkeit effektiv Kraft, Koordination und Ausdauer zu trainieren, ist dabei aber gelenk-, muskel-, sehnen- und bänderschonend. Durch den Einsatz von verschiedenen Aquafitness-Geräten gestalten wir den Kurs abwechslungsreich-fordernd, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

Claudia Krauß (Aqua-Fitnesstrainerin)
Mittwochs, ab 30.09.2026, 18.35–19.20 Uhr, 13-mal
€ 102,00 (inkl. € 32,50 Schwimmbadeintritt) | Grundschule Bw
 
Vgl. BL 3012
 

Für alle Deutschkurse gilt:

Für den Deutschkurs gilt: Die Zuteilung erfolgt nach einem persönlichen Einstufungsgespräch. Termine hierzu vergibt das vhs Team. Bedingung: wohnhaft in Aichwald.

AL 4093 Deutsch A1
Christa Großhans (Lehrerin)
Montags und mittwochs, ab 28.09.2026, 18.00–19.30 Uhr, 29-mal
Kostenfrei | Notariat Schanbach, Raum 4

Monika Rühle (Muttersprachlerin)
Montags, ab 28.09.2026, 17.00–18.30 Uhr, 10-mal
€ 92,00 (ab 7 Teilnehmern) | € 108,00 (5-6 Teilnehmer) | Notariat Schanbach, Raum 5
Want to brush up your conversational skills with friendly people in a relaxed atmosphere? The focus is on conversation and helping you gain confidence through discussing current events, reading articles and short stories, talking about various topics of interest and playing games. We will discuss the topics on the first evening or as we go along.
 
Lehrbuch: wird im Kurs besprochen

Monika Rühle (Muttersprachlerin)
Montags, ab 28.09.2026, 18.40–20.10 Uhr, 12-mal
€ 111,00 (ab 7 Teilnehmern) | € 130,00 (5-6 Teilnehmer) | Notariat Schanbach, Raum 5
Sind Ihre Kenntnisse eingerostet oder hatten Sie über die Jahre wenig Gelegenheit, diese zu pflegen? Ohne Leistungsdruck und Schritt für Schritt nähern wir uns der englischen Sprache weiter an und gewinnen so eine solide Basis beim Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben.

Daniel Mengesha (M.E.)
Freitags, ab 02.10.2026, 17.45–19.15 Uhr, 15-mal
€ 128,00 (ab 7 Teilnehmern) | Rathaus Hg, Sitzungssaal
This course is intended for students who want to make a significant improvement in speaking and understanding. You want to understand and communicate with one another when it comes to everyday topics from work, school, culture, politics etc. You simply want to be able to express yourself on various topics fluently and coherently.


Lehrbuch: wird am ersten Abend besprochen

Marina Stassinopoulos (Muttersprachlerin)
Montags, ab 05.10.2026, 17.45–19.15 Uhr, 14-mal
€ 128,00 (ab 7 Teilnehmern) | € 152,00 (5-6 Teilnehmer) | Seniorenzentrum Bw, Cafeteria
Sind Ihre Kenntnisse eingerostet oder hatten Sie über die Jahre wenig Gelegenheit, diese zu pflegen? Ohne Leistungsdruck und Schritt für Schritt nähern wir uns der französischen Sprache und gewinnen so eine solide Basis beim Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben.
 
Lehrbuch: wird im Kurs besprochen

Renate Bechstein (Gymnasiallehrerin a.D.)
Mittwochs, ab 07.10.2026, 17.15–18.45 Uhr, 14-mal
€ 115,00 (ab 7 Teilnehmern) | € 134,00 (5-6 Teilnehmer) | Notariat Schanbach, Raum 7
In diesem Kurs festigen und erweitern Sie Ihre Kenntnisse auf A2-Niveau. Sie wiederholen und üben die bereits erlernten grammatischen Strukturen, erweitern Ihren Wortschatz, trainieren Ihr Hörverstehen und Ihre mündliche Ausdrucksfähigkeit. Nebenbei erfahren Sie allerlei Interessantes aus der frankophonen Welt.
 
Lehrbuch: wird im Kurs besprochen.

Susanne Hinze de Arana (Gymnasiallehrerin)
Montag 25.01., Mittwoch 27.01. und Donnerstag 28.01.2027, 18.30–20.30 Uhr
€ 42,00 (+ € 3,00 Materialkosten bei der Kursleitung) | Rathaus Hg, Sitzungssaal
Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Einblick in die italienische Sprache erhalten und sich auf typische Gesprächssituationen vorbereiten möchten. Durch praxisnahe und abwechslungsreiche Aktivitäten lernen Sie, beim Austausch alltäglicher Informationen kompetent zu agieren und zu reagieren. Benvenuti – herzlich willkommen!
 
Bitte mitbringen: Papier, Stift

Arno Schimmelpfennig (DIN-Beirat für KI-Standards, Medienwissenschafter)
Montag 05.10.2026, 17.30–20.00 Uhr
€ 23,00 | Online
Fake-Mails, die täuschen. Anrufe, die Stimmen imitieren. KI macht Betrug gefährlicher – aber auch erkennbarer, wenn man weiß wie. In dieser KI-Werkstatt lernen Sie einen einfachen 5 Schritte-Check, mit dem Sie künftig Phishing, Deepfakes und falsche Nachrichten zuverlässig entlarven sowie das Einrichten von sicheren Passwörtern und einer Zwei-Faktor Authentifizierung. Live-Demos zeigen, wie Betrüger vorgehen – und wie Sie sich schützen. Digitale Teilhabe bedeutet auch digitale Sicherheit.

Thilo Herzau
Samstag 07.11.2026, 10.30–12.30 Uhr
€ 40,00 | Online
Dieser Kurs eignet sich für einen Schnelleinstieg in die Grundfunktionen von PowerPoint: Aufbau und Verändern von Folien (Texte, Grafiken, Bilder einbinden), Übergänge gestalten (Animationen anlegen), sowie Präsentationstipps und -tricks. So erreichen Sie in kurzer Zeit und mit nur wenigen Klicks tolle Effekte.

Thorsten H. Bradt
Montag 18.01.2027, 10.30–12.00 Uhr
€ 22,00 | Online
Instagram zählt zu den am meisten genutzten sozialen Medien. Es konzentriert sich auf das Teilen von Videos und Fotos und bietet effektives Social-Media-Marketing, besonders für kleine und mittlere Unternehmen. Um einen Account erfolgreich zu etablieren, ist taktisches Vorgehen entscheidend: systematische Analyse beliebter Kanäle, kundenzentrierter Ansatz. Die Veranstaltung kombiniert Präsentation, Diskussion sowie Einzel- bzw. Gruppenarbeit und richtet sich an Interessierte ohne Vorwissen ebenso wie an Anwender mit Basiswissen.

Arno Schimmelpfennig (DIN-Beirat für KI-Standards, Medienwissenschafter)
Montag 18.01.2027, 17.30–20.00 Uhr
€ 23,00 | Online
Sie haben KI schon ausprobiert – aber wissen Sie auch, was erlaubt ist? Was die KI mit Ihren Daten macht? Wo die Grenzen liegen? Dieser Kurs macht Sie souverän: Sie lernen die wichtigsten Regeln kennen - ohne Juristendeutsch - verstehen Urheberrecht und Datenschutz bei der KI-Nutzung und können künftig fundierte Entscheidungen treffen. Als DIN Beirat für KI-Standards bringt Ihr Dozent die Perspektive derer mit, die diese Regeln mitgestalten.
 
Was darf KI, was darf KI nicht? Urheberrecht: Wem gehört, was die KI erzeugt? Datenschutz: Welche Daten dürfen Sie eingeben? Entscheidungshilfe: Wann KI nutzen, wann nicht?

Jochen Koppenhöfer
Mittwochs, ab 30.09.2026, 18.30–20.00 Uhr, 5-mal
€ 76,00 | Notariat Schanbach, Raum 5
Ihr wollt eure mathematischen Kenntnisse auffrischen, festigen oder erweitern? Gemeinsam behandeln wir praxisnah und verständlich die zentralen Inhalte des Basisfachs, sodass ihr mathematische Zusammenhänge sicher verstehen und typische Aufgaben selbständig lösen lernt. Geeignet zur Vorbereitung auf Klausuren und zur Unterstützung in der Kursstufe (u.a. Hausaufgaben).
 
Bitte mitbringen: Lehrwerk deiner Schule, aktuelle Fragen, wissenschaftlicher Taschenrechner

Katharina Ziegler
Samstag 10.10.2026, 15.00-18.00 Uhr
€ 28,00 (inkl. Lebensmittelkosten) | Grundschule Schanbach, Gebäude 2, Schulküche
Draußen wird es kälter – aber bei uns gibt’s trotzdem Eis! In diesem besonderen Backkurs zaubern wir Eis am Stiel… aus Kuchen! Perfekt für alle, die auch im Herbst nicht auf Eis verzichten wollen – nur eben in einer gebackenen Variante. Kommt vorbei und verwandelt Kuchen in kunterbunte Eis-Kunstwerke.
 
Bitte mitbringen: Kochschürze oder unempfindliche Kleidung, Gefäß für Leckereien, Getränk
 
Anmeldeschluss: 01.10.2026

Samstag, 24.10.2026, 15.00–18.00 Uhr
€ 35,00
Treffpunkt: Aldinger Torhaus, Robert-Frank-Allee 52, Ludwigsburg
Du wolltest schon immer wissen, wie man einem Strichmännchen Leben einhaucht oder wie viele Bilder es braucht, um eine Sekunde Film zu erzeugen? Studenten der Filmakademie Baden-Württemberg zeigen dir, wie aus einer ersten Idee Schritt für Schritt ein Film entsteht: Schauspieler, Kamera, Regie, Drehbuch… Highlight ist ein eigener Kurzfilm, den wir gemeinsam entwickeln und drehen und den du am Schluss auf deinem Stick mit nach Hause nehmen darfst. Während der Guide den Film zusammenschneidet, ist Zeit für eine kleine Pause. Danach öffnet sich die Leinwand und der fertige Film wird gemeinsam angeschaut!
 
Bitte mitbringen: USB-Stick (mind. 6GB), ev. Vesper/Getränk, warme Kleidung (indoor)
 
Anmeldeschluss: 20.10.2026

Katharina Ziegler
Samstag 21.11.2026, 15.00-18.00 Uhr
€ 28,00 (inkl. Lebensmittelkosten) | Grundschule Schanbach, Gebäude 2, Schulküche
Naschen erlaubt! In diesem Kurs tauchen wir ein in die Welt der Schokolade und stellen gemeinsam leckere Pralinen her. Ob bunt, rund oder mit Überraschungsfüllung – es wird gerührt, geformt und ganz viel probiert. Kommt vorbei und werdet zu kleinen Chocolatiers!
 
Bitte mitbringen: Kochschürze oder unempfindliche Kleidung, Gefäß für Leckereien, Getränk
 
Anmeldeschluss: 12.11.2026

Jochen Koppenhöfer
Mittwochs, ab 30.09.2026, 18.30–20.00 Uhr, 5-mal
€ 76,00 | Notariat Schanbach, Raum 5
Ihr wollt eure mathematischen Kenntnisse auffrischen, festigen oder erweitern? Gemeinsam behandeln wir praxisnah und verständlich die zentralen Inhalte des Basisfachs, sodass ihr mathematische Zusammenhänge sicher verstehen und typische Aufgaben selbständig lösen lernt. Geeignet zur Vorbereitung auf Klausuren und zur Unterstützung in der Kursstufe (u.a. Hausaufgaben).
 
Bitte mitbringen: Lehrwerk deiner Schule, aktuelle Fragen, wissenschaftlicher Taschenrechner

Gunhild Neumann (Dipl. Modedesignerin)
Montag 26.10. und Dienstag 27.10.2026, 14.00–16.30 Uhr
€ 38,00 | Grundschule Schanbach, Gebäude 1, TW-Raum 1.05
Möchtest du dein persönliches Lieblingskissen nähen? Verschiedene tierische Kuschelfreunde stehen zur Auswahl. Ob Anfänger oder schon etwas fortgeschritten – je nach Kenntnisstand kannst du Schritt für Schritt unter fachkundiger Leitung und kurzer Einführung oder Wiederholung und Übung an der Nähmaschine ein wunderbares Unikat fertigen. Einfarbige und gemusterte Stoffreste und Bänder für die Details warten nur darauf, deine Kreation zu schmücken. Füllwatte liegt bereit.
 
Bitte nur Kinder ab 9 Jahren anmelden.
 
Bitte mitbringen:
1x Stoffstück ca. 40cm x100cm aus Baumwolle oder Mischgewebe für den Körper (unelastisch – bitte kein Nicki, Samt, Plüsch oder Kunstleder) kleine spitze Schere, Stoff-Zuschneideschere, Stecknadeln (falls vorhanden) Vesper und Getränk

Gunhild Neumann (Dipl. Modedesignerin)
Mittwoch 28.10. und Donnerstag 29.10.2026, 14.00–16.30 Uhr
€ 38,00 | Grundschule Schanbach, Gebäude 1, TW-Raum 1.05
 
Vgl. AL 2145

Angela Ehrlich / Silke Klapp
Freitags, ab 13.11.2026, 14.30–16.30 Uhr, 3-mal
€ 45,00 (pro Tandem, inkl. Material) | € 20,00 (pro Tandem, inkl. Material, mit AichwaldCard)
Grundschule Schanbach, Gebäude 1, TW-Raum 1.05
Bist du kreativ und arbeitest gerne mit Stoffen? Entdecke die Welt des Upcycling-Nähens. Gemeinsam mit deiner nähkundigen Begleitung (ab 14 Jahren) hauchst du einer alten Jeans neues Leben ein. Schritt für Schritt und mit fachkundiger Anleitung verwandelt sich die Jeans in deine neue, individuelle Lieblingstasche.
 
Bitte mitbringen: alte Jeans (falls vorhanden), evtl. Vesper und Getränk

Angela Ehrlich
Freitags, ab 13.11.2026, 16.45–18.45 Uhr, 3-mal
€ 45,00 (inkl. Material) | Grundschule Schanbach, Gebäude 1, TW-Raum 1.05
Du hast ein altes T-Shirt, das ungetragen in der Ecke liegt? Oder du willst deinem Lieblingsshirt einen neuen Look verpassen? Gemeinsam verwandeln wir alte Shirts in stylische Einzelstücke.
 
Bitte mitbringen: Lust am Selbermachen, 1-2 T-Shirts (falls vorhanden), evtl. Vesper und Getränk

Shiva Orszulik (Zumba Kids Instructor)
Freitags, ab 02.10.2026, 15.00–15.45 Uhr, 13-mal | € 59,00
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2
Spaß an Bewegung steht im Vordergrund! Zu abwechslungsreicher Musik lernen wir spielerisch altersgerechte Choreografien. Dabei werden Koordination, Kreativität, Rhythmusgefühl und Gedächtnis gefördert. Ein Kurs voller Energie, Spiel und guter Laune für Tanzbegeisterte!
 
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk

Shiva Orszulik (Zumba Kids Instructor)
Freitags, ab 02.10.2026, 16.00–17.00 Uhr, 13-mal | € 79,00
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum1/2
 
Vgl. AL 3021

Shiva Orszulik (Zumba Kids Instructor)
Freitags, ab 02.10.2026, 17.15–18.15 Uhr, 13-mal | € 79,00
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2
 
Vgl. AL 3021

Für alle Schwimmkurse gilt: 
Bitte versuchen Sie die Schwimmfähigkeit Ihres Kindes bei der Anmeldung richtig einzuschätzen, damit Ihr Kind Freude am Schwimmkurs hat und entsprechend Fortschritte machen kann. Die Umkleideräume dürfen nicht mit Straßenschuhen betreten werden. Begleitende Eltern benötigen Badeschuhe. Bei Eignung wird das Schwimmabzeichen Seepferdchen abgenommen. Für Kurse ohne Elternteil: Eltern ist es nicht erlaubt, sich während des Kurses im Schwimmbeckenbereich oder an der Glastüre zum Schwimmbad zum Zuschauen aufzuhalten. Sobald das Seepferdchen absolviert wurde, ist durch die lokalen Gegebenheiten keine weitere Förderung/Kursanmeldung mehr möglich. Wir bitten um Verständnis. Bitte mitbringen alle Kurse: Badeschuhe, Bademantel. Zusätzlich bitte mitbringen für Kurse ohne Elternteil: Schwimmgürtel (wenn vorhanden)

BL 3707 Kinderschwimmkurs Anfänger: Frösche (mit Elternteil)
Für Kinder ab 4 Jahren
Kim Schneider
Freitags, ab 25.09.2026, 14.30–15.15 Uhr, 11-mal
€ 126,00 (inkl. € 22,00 Schwimmbadeintritt) | Grundschule Bw
Anfänger ohne Schwimmkurserfahrung. Keine/wenig Wassergewöhnung. Der begleitende Elternteil ist ebenfalls im Wasser.
 
BL 3708 Kinderschwimmkurs Anfänger: Frösche (mit Elternteil)
Für Kinder ab 4 Jahren
Kim Schneider
Freitags, ab 25.09.2026, 15.20–16.05 Uhr, 11-mal
€ 126,00 (inkl. € 22,00 Schwimmbadeintritt) | Grundschule Bw
 
Vgl. BL 3707
 
BL 3709 Kinderschwimmkurs Fortgeschrittene: Rochen (mit Elternteil)
Für Kinder ab 4 Jahren
Kim Schneider
Freitags, ab 25.09.2026, 16.10–16.55 Uhr, 11-mal
€ 126,00 (inkl. € 22,00 Schwimmbadeintritt) | Grundschule Bw
Fortgeschrittene Anfänger mit guter Wassergewöhnung. Kinder springen eigenständig ins Wasser, schwimmen einige Züge eigenständig mit der Schwimmnudel und tauchen mit dem Kopf ins Wasser.
 
BL 3702 Kinderschwimmkurs Anfänger: Frösche (ohne Elternteil)
Für Kinder ab 1m10
Claudia Krauß
Mittwochs, ab 30.09.2026, 15.50­–16.35 Uhr, 10-mal
€ 114,00 (inkl. € 20,00 Schwimmbadeintritt) | Grundschule Bw
 
 
Vgl. BL 3707
 
BL 3701 Kinderschwimmkurs Fortgeschrittene: Rochen (ohne Elternteil)
Für Kinder ab 1m10
Claudia Krauß
Mittwochs, ab 30.09.2026, 16.40­–17.25 Uhr, 10-mal
€ 114,00 (inkl. € 20,00 Schwimmbadeintritt) | Grundschule Bw
 
Vgl. BL 3709
 
Kinderschwimmkurse für Kinder ab 1m10 (ohne Elternteil): Die 2.Staffel beginnt am 13.Januar 2027.  Kinderschwimmkurse für Kinder ab 4 Jahren (mit Elternteil): Die 2.Staffel beginnt am 15.Januar 2027.
 
Anmeldungen für die 2.Staffel sind ab Freitag 11.12.2026 online möglich.