Joe Orszulik
Donnerstag, 11.04.2019, 19.00- 21.00 Uhr
EUR 14,00
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8

Wir alle denken pausenlos. Im Schnitt denkt jeder von uns ca. 60.000 Gedanken pro Tag. Ist uns wirklich bewusst,
was wir immer denken? Es macht Sinn, uns mit unseren Gedanken zu beschäftigen. Lernen Sie, wie Ihr Denken
nahezu Ihr gesamtes Leben und Erleben beeinflusst und wie Sie Ihre Gedanken in eine für Sie immer positivere
Richtung lenken können. Ihr Denken entscheidet, was Sie erreichen.
 

Daniela Haußmann
Donnerstag, 23.5.2019, 19.30 – 20.30 Uhr
EUR 5,00
Rathaus Schanbach, Sitzungssaal

Wenn die Erde bebt, ein Diktator die Macht ergreift oder kriegerische Handlungen Menschenleben fordern, sind Reporter vor Ort, um über die Ereignisse zu berichten. Ob auf Zeit oder dauerhaft: Journalisten, die sich an die Brennpunkte dieser Welt begeben, sehen sich nicht selten mit realen Gefahren konfrontiert. Ihre Sicherheit ist nicht immer garantiert, selbst dort nicht, wo internationales Recht „auf dem Papier“ Schutz garantiert. Doch vordringlichste
Aufgabe eines Journalisten ist die objektive Schilderung von Geschehnissen. Wer aus Regionen im
Ausnahmezustand berichtet, gerät also gleich in zweifacher Weise zwischen die Fronten. Welchen Risiken sind
Medienvertreter bei ihren Recherchen vor Ort ausgesetzt? Wie gehen sie mit diesen Herausforderungen um? Was
können sie für ihren persönlichen Schutz tun? Oft steht nur ein einzelner Name über dem Zeitungsbericht, doch de
facto handelt es sich um eine Team-Arbeit. Wer sind die Gesichter hinter den Zeilen? Welchen Beitrag leisten sie zur
Entstehung von Hintergrundgeschichten? Und was wird aus den einheimischen Helfern, die ungeschützt im
Krisengebiet zurück bleiben? Auf diese und andere Fragen gibt, die Journalistin und Autorin des Buches „Frauen in
Afghanistan“, Daniela Haußmann in ihrem Bildvortrag Antworten.
 

NN, Verbraucherzentrale Stuttgart
Freitag, 24.05.2019, 19.00- 20.30 Uhr
EUR 11,20
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 7

Öko-Lebensmittel sind stark im Trend. Aber welche Lebensmittel dürfen sich „öko“ nennen und was bedeutet das EU
Bio-Logo? Ist auch wirklich „öko“ drin, wenn „öko“ draufsteht? Wie werden Öko-Lebensmittel kontrolliert und wie steht
es mit der Schadstoffbelastung? Ein weiteres Kriterium für den Kauf von Biolebensmitteln ist die Produktionsweise:
Anforderungen an die Tierhaltung, keine Gentechnik und die Vermeidung von chemisch-synthetischen
Pflanzenschutzmitteln. Der Vortrag zeigt auf, welche Vorgaben für den ökologischen Landbau gelten und wie Öko
Lebensmittel gekennzeichnet sein müssen.

Ulrike Schwebel (Projektleiterin Erlebnisgarten)
Mittwoch, 29.05.2019, 10.00- 11.30 Uhr
EUR 19,60 (inkl. Tageskarte Erlebnisgarten)
Treffpunkt: Daimler Denkmal Schorndorf (Rathausrückseite)

Die Führung verbindet Stadtgeschichte und Naturgenuss in der Innenstadt. Auf dem Marktplatz im Herzen der Altstadt
beginnt die Tour und führt durch Schorndorfs Gassen in die Erlebnisgärten Schlossgarten und Stadtpark. Die
Blumenhalle, die Schaugärten, der alte Friedhof und der Feuersee, sowie das Schorndorfer Gärtle und die
Freiluftküche sind die Highlights der Tour.

Sonntag 24.03.2019, 11.00- 14.00 Uhr
EUR 48,00
Staatsoper Stuttgart, Oberer Schlossgarten 6, Stuttgart

Warum wird Charlie Chaplins Stummfilmklassiker von 1936 nie alt? Die Befürchtung, der Mensch würde von
Maschinen wegrationalisiert, hat sich schließlich nie ganz bewahrheitet. Monströse Maschinen haben den Menschen
nicht ersetzt. Dennoch ist Chaplins Botschaft angesichts überwältigender Vereinnahmung durch neue Trends und
gesellschaftliche Veränderungen zeitlos: Mensch bleiben, Einfalt bewahren und vor allem: lachen. GMD Cornelius
Meister begleitet mit dem Staatsorchester Stuttgart einen seiner Lieblingsfilme.
Im Anschluss an das Konzert, blicken Sie ab 12.30Uhr hinter die Kulissen. Öffnen Sie Türen, die dem Publikum sonst
verschlossen bleiben, und erfahren Sie, was hinter den Kulissen der Staatstheater geschieht!

Anja Keller (Floristin)
Freitag 12.04.2019, 15.30- 17.30 Uhr
EUR 14,60 (Extra: Materialkosten EUR 8-12)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 7

Aus Draht und Holz gestalten wir ein österliches Gefäß, welches als Vase oder Windlicht verwendet werden kann. Es
wird mit Federn, Eiern, Hasen und Frühjahrsblühern dekoriert. Wer hat, bitte eine Klebepistole mitbringen.

Monika Frischknecht (Korbmachermeisterin)
Freitag 07.06.2019, 14.00- 20.00 Uhr
EUR 43,20 (Extra: Materialkosten EUR 10-16)
Treff VHS

Jeder Kursteilnehmer stellt 2-3 Weidenkugeln her, die sowohl im Innen- als auch im Außenbereich sehr dekorativ zur
Geltung kommen. Als Flechtmaterial wird ungeschälte Weide verwendet, die in der „Chaostechnik“ verflochten wird.
Durchmesser ca. 30-60cm. Dabei kann ein kleines Füll-Loch eingeflochten werden, sodass die Kugeln zuhause
individuell und jahreszeitlich passend bestückt werden können.

Jutta Diener (Grafik-Designerin)
Montags, ab 18.03.2019, 19.00- 21.00 Uhr, 10-mal
EUR 121,30 Mini-Gruppe (Extra: Farbpauschale EUR 8)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 7

Haben Sie Lust, mit Farbe zu experimentieren, sich im Malen treiben zu lassen von Kreativität und Zufall? Wir
beginnen mit der abstrakten Malerei auf Leinwand. Dazu erlernen wir den Umgang mit Acrylfarbe, lernen malerische
Gestaltungselemente kennen und finden Wege zur kreativen Entwicklung eines abstrakten Bildes. Falls danach noch
Zeit übrig ist, versuchen wir ein gegenständliches Motiv mit Acrylfarbe um zu setzen. Hierzu folgen Erklärungen zu
den Themen Lichtquelle/Schatten, Bildtiefe, Perspektive.
Bitte mitbringen: 2Flachpinsel (14, 20), 1Rundpinsel (8), 1Leinwand (ca. 40x60 oder 50x70), Behälter für Wasser,
saugfähiger Lappen oder Küchenpapier, DIN A3 Zeichenblock, 2Bleistifte (B, 6B), ev. Radiergummi.
 

Heide Ruf
Dienstags, ab 26.03.2019, 19.00- 21.00 Uhr, 8-mal.
EUR 86,40
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5

Wir lassen den Alltag hinter uns und tauchen ein in die leuchtende Welt der Aquarellfarben. In diesem Kurs
beschäftigen wir uns mit dem Thema Mensch. Wir studieren das Gesicht: welche Farbe wählen wir für Licht und
Schatten im Gesicht. Dann machen wir Detailstudien von Kopfformen, Augen, Nase, Mund und Händen – malen
dann ein Portrait, vielleicht auch ein Selbstportrait, und lernen wie man die Gestalt des Menschen in seiner Umgebung
darstellt. Eigene Bildvorlagen können mitgebracht werden.
Bitte mitbringen: Aquarellpinsel in verschiedenen Größen (12, 16, 20), gute Aquarellfarben (Schmincke) oder bereits
vorhandene Farben, Aquarellblock 30 x 40 cm (250 – 300 gr.), Skizzenblock, Bleistift B 2, Haushaltsrolle oder
Baumwolllappen.

Christian Dörfler (C-Trainer Schachsport und
Schachspieler Landesliga)
Samstags, ab 16.03.2019, 10.00- 12.30 Uhr, 3-mal

EUR 47,00 (Kleingruppe)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5

In diesem Kurs werden Ihnen die Spielregeln des Schachs vermittelt und die einzelnen Figuren sowie deren Aufgaben
und Kräftewirkungen erklärt. Weiterhin erfolgt eine Einführung in die Schachstrategie und –theorie mit Tipps für
Anfänger und Wiedereinsteiger.
 

Christian Dörfler (C-Trainer Schachsport und Schachspieler Landesliga)
Samstags, ab 06.07.2019, 10.00- 12.30 Uhr, 3-mal
EUR 47,00 (Kleingruppe)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5

Sie kennen schon die Spielregeln und haben des Öfteren eine Partie Schach gespielt? Aber Sie sind mit Ihrem
Spielniveau nicht zufrieden und möchten sich gern steigern? Als aktiver Vereinsspieler mit C-Trainerschein im
Schachsport zeige ich Ihnen Möglichkeiten, wie Sie gezielt einzelne Bausteine des vielseitigen Schachspiels üben
können, um insgesamt Ihre Spielstärke zu verbessern.

Für alle Deutschkurse gilt:

Die Zuteilung zu einem Kurs erfolgt nach einem persönlichen Einstufungsgespräch. Termine hierzu vergibt das VHS Team.
Bedingung: wohnhaft in Aichwald.

E 9090 Deutsch für unsere Neuen
Ulrike Mensing
Mittwochs 10.00- 11.30 Uhr und donnerstags 11.30- 13.00 Uhr, ab 13.03.2019, 30-mal
EUR 00,00
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5
Niveau A1
 
E 9091 Deutsch für unsere Neuen
Ulrike Mensing
Dienstags und donnerstags, ab 12.03.2019, 10.00- 11.30 Uhr, 31-mal
EUR 00,00
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5
Niveau A1
 
E 9092 Deutsch für unsere Neuen
Ulrike Mensing
Dienstags und donnerstags, ab 12.03.2019, 08.30- 10.00 Uhr, 31-mal
EUR 00,00
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5
Niveau A2
 
E 9093 Deutsch für unsere Neuen
Delia Badilatti
Montags und mittwochs, ab 11.03.2019, 08.30- 10.00 Uhr, 31-mal
EUR 00,00
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5 (mittwochs R7)
Niveau A1
 
E 9094 Deutsch für unsere Neuen
Christa Großhans, Jutta Kircher
Montags, dienstags, mittwochs und donnerstags, ab 11.03.2019, 18.00- 19.00 Uhr, 46-mal
EUR 00,00
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 4
Niveau Alphabetisierung

Ulrike Mensing
Montags, ab 11.03.2019, 18.00- 19.30 Uhr, 12-mal
EUR 73,70
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5

We practise English conversation and talk about travelling, everyday situations and other topics we are interested in.
We make our syllabus together on the first evening. New members are welcome!
Lehrbuch: Headway Advanced

Ulrike Mensing
Montags, ab 11.03.2019, 19.30- 21.00 Uhr, 12-mal
EUR 73,70
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5

In a relaxed atmosphere we read and talk about every day topics, about the UK and the USA. Besides we enhance our
vocabulary and whenever necessary we brush up our grammar.

Ulrike Mensing
Mittwochs, ab 13.03.2019, 18.00- 19.30 Uhr, 13-mal
EUR  99,00 (Minigruppe mit 7Teilnehmern)
EUR 117,00 (Minigruppe mit 6Teilnehmern)
EUR 133,80 (Minigruppe mit 5Teilnehmern)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5

Warum auf dem Gelernten sitzen bleiben? Nur wer weitergeht, kommt ans Ziel! Wir machen weiter mit Grammatik,
Lesen, Schreiben und vor allem versuchen wir uns in Konversation „ about everyday topics“!

Claudia Geiger, M.A.
Montags, ab 11.03.2019, 09.00- 10.30 Uhr, 10-mal
EUR 80,60 (Minigruppe mit 7Teilnehmern)
EUR 93,80 (Minigruppe mit 6Teilnehmern)
EUR 112,60 (Minigruppe mit 5Teilnehmern)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 7

Das wäre doch gelacht, wenn wir die „kleinen, grauen Gehirnzellen“ nicht noch mehr in Schwung bringen würden!
Englisch wird im Alltag immer wichtiger. Haben auch Sie teil an dieser Entwicklung!
Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch A2 – hueber ISBN: 978-3-19-009588-9, ab L.3

Claudia Geiger, M.A.
Mittwochs, ab 13.03.2019, 14.00- 15.30 Uhr, 10-mal
EUR 80,60 (Minigruppe mit 7Teilnehmern)
EUR 93,80 (Minigruppe mit 6Teilnehmern)
EUR 112,60 (Minigruppe mit 5Teilnehmern)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 7

Anhand von Liedern, Kurzgeschichten, Zeitungsartikeln u.v.a. lernen Sie, die Hemmschwelle abzubauen und sich
besser in Englisch auszudrücken. Let´s speak English!
(Lehr)buch: wird in der 1.Stunde besprochen

Pierre-Jean Duhazé
Mittwochs, ab 13.03.2019, 19.00- 20.30 Uhr, 10-mal
EUR 68,40
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 7

Le Français au quotidien
Sie wollen sich gerne ein Stück französische „façon de vivre“ im Deutschen Alltag erhalten oder aufbauen? Dieser Kurs
möchte Ihnen alltagsnahe Gesprächssituationen ermöglichen, mit authentischen französischen Medien, Nachrichten,
Chansons oder Rezepten arbeiten. Kurzum Ihnen das Handwerkszeug für Ihre frankophile Seite bereitstellen. Hierbei
darf und wird der Focus nicht auf grammatische Perfektion sondern auf die Konversation gelegt. Gemeinsam werden
wir so für alle Teilnehmer ein Niveau und unsere individuelle Vorgehensweise erarbeiten. Ich freue mich auf Sie!

Cornelia Hägele
Donnerstags, ab 14.03.2019, 18.00- 19.30 Uhr, 14-mal
EUR 138,00 (Kleingruppe)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 7

On continue …
Weiter geht es mit unserer spannenden Reise durch das Nachbarland Frankreich, bei der wir uns nicht nur mit der wunderschönen Sprache sondern auch mit Land und Leuten und deren Kultur beschäftigen. In entspannter Atmosphäre
mit viel Spaß, kurzweiligen Übungen aber ohne Stress und Leistungsdruck lernen wir uns in den verschiedenen
Alltagssituationen auszudrücken, damit wir für den nächsten Urlaub in einem französisch sprachigen Land gut gerüstet
sind. Neue Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen sind in unserer Runde herzlich willkommen.
Bienvenue et à bientôt !
Lehrbuch: Voyages neu A1 - ISBN 978-3-12-529412-7 (Klett), ab Lektion 5/6

Almut Fischer-Villafañe (Dipl. Pädagogin)
Mittwochs, ab 13.03.2019, 09.45- 11.15 Uhr, 12-mal
EUR 108,00 (Minigruppe mit 7Teilnehmern)
EUR 126,00 (Minigruppe mit 6Teilnehmern)
EUR 151,20 (Minigruppe mit 5Teilnehmern)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 6

Buongiorno! Sie reisen häufiger nach Italien und können den richtigen vino und il gelato bereits mit Worten und nicht
nur Zeigefinger bestellen; Sie wissen, wie Sie sich vorstellen und bedanken und kennen auch schon ein paar
regelmäßige Verben? Dann ist dieser Kurs für Sie geeignet. Sie werden weitere Grundlagen der italienischen Sprache
(Wortschatz, Strukturen, Redewendungen) erlernen, die es Ihnen ermöglichen, einfache Sätze zu formulieren und
erfahren etwas mehr über das dolce vita. Va bene? Allora: Ci vediamo!

Claudia Costarrosa
Dienstags, ab 12.03.2019, 18.30- 20.00 Uhr, 10-mal
EUR 126,00 (Minigruppe)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 7

Dieser Kurs ist für alle, die Spanisch ohne Druck lernen möchten und geistig fit bleiben wollen. Wir entdecken
zusammen die Welt der spanischen Sprache. Wir lernen wichtige Grundbegriffe und die ersten Regeln der Grammatik.
Wir üben auch alltägliche Situationen - wie zum Beispiel im Restaurant, beim Einkaufen, beim Wegbeschreiben usw. –
in entspannter Atmosphäre und mit viel guter Laune. Bienvenidos!
Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, ISBN 978-3-12-514671-6, ab L.1

Claudia Costarrosa
Donnerstags, ab 14.03.2019, 18.00- 19.30, 10-mal
EUR   89,60 (Minigruppe mit 7Teilnehmern)
EUR 104,60 (Minigruppe mit 6Teilnehmern)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5

In entspannter Atmosphäre und mit viel guter Laune soll dieser Kurs Ihnen einen weiteren Einblick in die spanische
Sprache vermitteln. Im Vordergrund steht die mündliche Ausdrucksfähigkeit. Außerdem wird das Gelernte wiederholt
bzw. gefestigt und das Neue ohne Druck angeeignet. Neu- und Wiedereinsteiger sind herzliche willkommen.
Eine neue Sprache zu lernen, lohnt sich immer – hasta pronto!
Lehrbuch: Con Gusto A2, ISBN 978-3-12-514990-8, ab L.5

Claudia Costarrosa
Donnerstags, ab 14.03.2019, 19.30- 21.00, 10-mal
EUR   89,60 (Minigruppe mit 7Teilnehmern)
EUR 104,60 (Minigruppe mit 6Teilnehmern)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 5

Möchten Sie in entspannter Atmosphäre und mit viel guter Laune Spanisch lernen? Dann kommen Sie mit und
entdecken Sie eine wunderschöne Sprache. Eine neue Sprache zu lernen, lohnt sich immer – hasta pronto! Neu- und
Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Con gusto A1, ISBN 978-3-12-514980-9, ab L.10

Carmen Paz Ramos Donnerstags, ab 14.03.2019, 18.00- 19.30 Uhr, 10-mal
EUR 110,00 (Minigruppe)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 6

Le gusta hablar español pero tiene pocas oportunidades de hacerlo? Pues entonces apúntese a nuestro curso!
Interesantes lecturas, audiciones y algūn video serān la base de nuestras conversaciones.

Christina Barotta (Physiotherapeutin, Dozentin für Sturzprävention)
Mittwochs, 03.04, 10.04. und 08.05.2019, 09.30- 11.00 Uhr, 3-mal
EUR 23,40
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich körperlich und geistig fit halten können. Sie bekommen Tipps und
Anregungen zu den Themen: körperliche Fitness, Entspannung, Streßbewältigung und Gedächtnis. Es wird praktisch
geübt und theoretische Hintergründe werden erläutert. Sie erhalten ein Tagebuch, in dem Sie Ihr regelmäßiges Üben festhalten können. Gerne berate ich Sie individuell, welche Schwerpunkte Sie hierbei setzen sollten. Interessierte
Teilnehmer jeden Alters sind willkommen – gerne auch Angehörige.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Kleidung

Wenn der Alltag Ihren Rücken strapaziert, sollten Sie etwas dagegen tun! In einer netten, überschaubaren Gruppe lernen Sie, wie Sie mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Entspannungstraining die Belastung des Rückens und der Gelenke ausgleichen können. Mit Tipps für ein rückenfreundliches Bewegen und Verständnis für die Zusammenhänge des Bewegungsablaufs können Sie Ihr eigenes Rückenfitnessprogramm erstellen und sich müheloser bewegen. Bei akuten Beschwerden ist eine Rücksprache mit dem Arzt sinnvoll.
 
E 3022 Rückhalt
Anne Duhazé
Montags 17.50- 18.50 Uhr, Kursbeginn noch offen
EUR noch offen
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8
Bitte mitbringen: Matte, Kissen
 
E 3023 Rückhalt
Anne Duhazé
Montags 18.55- 19.55 Uhr, Kursbeginn noch offen
EUR noch offen
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8
Bitte mitbringen: Matte, Kissen
 
E 3024 Rückhalt
Anne Duhazé
Montags 20.00- 21.00 Uhr, Kursbeginn noch offen
EUR noch offen
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8
Bitte mitbringen: Matte, Kissen
 
E 3025 Rückhalt
Anne Duhazé
Dienstags 18.55- 19.55 Uhr, Kursbeginn noch offen
EUR noch offen
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8
Bitte mitbringen: Matte, Kissen
Dieser Kurs ist durch bisherige Teilnehmer voll belegt. Gerne dürfen Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.
 
E 3026 Rückhalt
Anne Duhazé
Dienstags 20.00- 21.00 Uhr, Kursbeginn noch offen
EUR noch offen
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8
Bitte mitbringen: Matte, Kissen
 
E 3032 Rückhalt
Sandra Walter
Montags, ab 18.03.2019, 8.00- 9.00 Uhr, 12-mal
EUR 49,60
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung
 
E 3031 Rückhalt (nur für Frauen)
Sandra Walter
Montags, ab 18.03.2019, 9.10- 10.10 Uhr, 12-malEUR 49,60
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung
 
E 3030 Rückhalt
Sandra Walter
Montags, ab 18.03.2019, 10.20- 11.20 Uhr, 12-mal
EUR 72,80 (Kleingruppe)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Barbara Mödinger
Dienstags, ab 12.03.2019, 8.10- 9.25 Uhr, 15-mal
EUR 68,30
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2

Erleben Sie, wie Sie Ihre Beweglichkeit und Ausdauerfähigkeit erhalten können. Mit einem intensiven
Ganzkörperprogramm trainieren Sie Muskulatur, Herz und Kreislauf und verbessern so Balance, Beweglichkeit und
Kondition. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte und Getränk

Barbara Mödinger
Dienstags, ab 12.03.2019, 9.30- 10.45 Uhr, 15-mal
EUR 68,30
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum1/2

Vgl. E 3028

Uwe Ott
Montags, ab 11.03.2019, 20.00- 21.00 Uhr, 16-mal
EUR 62,30
Uwe´s Fitnesstreff, Buchenteich 9, Aichschieß

Mit Musik bringt uns das Aufwärmtraining in Schwung. Mit Ausdauer und Kondition bleiben wir fit und haben Spaß an
der Bewegung. Die Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie der Rücken werden nicht zu kurz kommen. Am Ende der
Stunde entspannen wir bei ruhiger Musik.
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk

Gudrun Hermann
Donnerstags, ab 14.03.2019, 19.15- 20.15 Uhr, 15-mal
EUR 54,60
Turnhalle Aichschieß

Mit Aerobic, Stretching und funktioneller Gymnastik bleiben wir fit und haben Spaß an der Bewegung.

Karoline Below
Dienstags, ab 12.03.2019, 18.00- 19.00 Uhr, 14-mal
EUR 85,70
Treff VHS

Pilates *Plus schafft den Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag, es verhilft zu einer Körperhaltung, die den
symmetrischen Aufbau von Muskulatur und Skelett in ihr Bewusstsein rückt. Die fließenden Bewegungen und die
besonderen Atemrhythmen sind hierbei ein wichtiges Mittel, um die Bewegungen präzise und mühelos auszuführen.
Muskeln werden gleichzeitig entspannt, trainiert und gedehnt. Vor allem die Muskulatur von Rücken und Bauch
profitiert vom zusätzlichen Einsatz kleiner Hanteln. Für Anfänger und Geübte geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, legere Sportkleidung, Getränk

Karoline Below (Yogalehrerin 200h AYA)
Dienstags, ab 12.03.2019, 19.10- 20.10 Uhr, 14-mal
EUR 85,70
Treff VHS

Hierbei handelt es sich um ein präventives, ruhiges Übungsprogramm, das von Therapeuten und Ärzten entwickelt
wurde, um dauerhaft Schmerzfreiheit und Beweglichkeit im Bewegungsapparat zu erhalten. Es besteht aus
ausgewählten Bewegungsformen aus dem Hatha-Yoga, mehrgelenkigen Dehnungen, Ansteuerungs- und
Kräftigungsübungen, die mit einer darauf abgestimmten Faszien-Rollmassage kombiniert werden. Dieses Programm eignet sich für alle Menschen, die sich in ihrem Alltag einseitig bewegen und das körperweite Faszien-Netzwerk geschmeidig und gesund erhalten, sowie eine schmerzhafte Verfilzung, Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit dieses Netzwerkes verhindern möchten.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Matte, Faszien-Rolle mittlerer Härte (falls vorhanden).
Wer keine Faszien-Rolle hat: In der 1.Kursstunde wird die Auswahl der Rolle besprochen, und dann privat angeschafft.

Michaela Peters
Freitags, ab 15.03.2019 (ohne 22.03. und 03.05.), 18.30- 19.30 Uhr, 11-mal
EUR 45,20
Turnhalle Aichschieß

Danc-e-motion ist ein Fitnesstraining mit tänzerischen Einflüssen auf einen abwechslungsreichen Musikmix
unterschiedlichster Stilrichtungen. Ähnlich wie bei anderen Tanzsportarten wird dabei die Ausdauer, Kräftigung und
Koordination trainiert. Das Besondere ist eine fließende Bewegungsentwicklung, die vom Übungsleiter vorgegeben
wird. Die TeilnehmerInnen können sich ganz auf die Bewegungsabläufe konzentrieren, ohne sich eine Choreographie
merken zu müssen. Wie beim Tanzen bewegt sich die Gruppe dabei synchron, kommt aber ohne Schrittfolgen aus.
Lateinamerikanische Rhythmen, irische, afrikanische und andere folkloristische Klänge mischen sich unter aktuelle
Hits aus Hip Hop und Funk. Durch die Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten ist der ganze Körper aktiv. Es sind keine
Tanzkenntnisse erforderlich!
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk, Handtuch

Michaela Peters (Yoga Kursleiterin DTB)
Freitags, ab 29.03.2019 (ohne 03.05.), 17.00- 18.15 Uhr, 10-mal
EUR 54,80
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8

Wir lernen und üben einfache Asanas (Haltungen) und verbinden diese mit dem Achtsamen Atmen, um
Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft auf sanfte Weise zu verbessern und zu stärken. Wir
trainieren also Körper und Geist. Zur Entspannung verbinden wir den Yoga mit einer Meditation.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken (wer nicht barfuß üben möchte),
Sitzkissen (wenn vorhanden)

Doris Schick, Yogalehrerin BDY/EYU
Montags, ab 25.02.2019 (ohne 11.03. und 27.05.), 18.00- 19.30 Uhr, 10-mal
EUR 66,80
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum1/2

Yoga ist ein Jahrtausend alter, ganzheitlicher Übungsweg, um Körper und Geist gesund zu erhalten. Es ist mehr als
nur das Üben von Körperhaltungen zur Entspannung von Körper und Geist. Yoga ist ein Erfahrungsweg, auf dem der
ganze Mensch - Körper, Atem und Geist - angesprochen und einbezogen wird. Im Mittelpunkt unseres Übens stehen
nicht komplizierte Körperhaltungen, sondern achtsam und bewusst ausgeführte Körperbewegungen, in Verbindung mit
Atmung. Ferner üben wir Pranayama (Atemtechniken), Meditation (den Geist zur Ruhe bringen) und das Tönen von
Silben und Mantren.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Sitzkissen und warme Socken.
Dieser Kurs ist voll belegt. Gerne dürfen Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.
 

Doris Schick, Yogalehrerin BDY/EYU
Mittwochs, ab 13.03.2019, 19.00- 20.30 Uhr, 10-mal
EUR 66,80
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 8

Yoga ermöglicht es uns, jedes Lebensalter in die „besten Jahre“ zu verwandeln. Yoga ist ein ganzheitliches
Übungssystem, das Körper, Atem und Geist zu einer harmonischen Einheit verbindet. Die Mittel des Yoga sind:
Körperübungen, Atemübungen, Konzentration und Meditation. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, kann schon bald
einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfahren: Gesundheit und innere Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit,
Vitalität, Abbau von Verspannungen und Schmerzen, mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Sitzkissen und warme Socken.
Dieser Kurs ist voll belegt. Gerne dürfen Sie sich auf die Warteliste setzen lassen.
 

Alexander Urban
Donnerstags, ab 14.03.2019, 19.00- 20.00 Uhr, 12-mal
EUR 65,90
Treff VHS

Tai Chi und Qigong dienen der Prävention und sind für jeden geeignet. Sie verbinden auf harmonische Weise Körper,
Geist und Seele. Korrektes, regelmäßiges Training hilft, gesund zu bleiben. Die Übungen sind ein Weg zu mehr
Klarheit und Stille und ein wertvoller Ausgleich zu Alltags-Stress und Leistungsdruck. Die sanften Bewegungen sind
von meditativer Ruhe geprägt und führen zur Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder bequeme Schuhe.

Claudia Seck (Achtsamkeits-Meditationstrainerin und Kräuterpädagogin)
Samstag, 25.05.2019, 14.00- 17.00 Uhr
EUR 21,00
Treffpunkt: Garten der katholischen Kirche Remshalden-Geradstetten

In der heutigen Zeit kommt der Achtsamkeit eine immer höhere Bedeutung zu. Das eigene Leben ist schnell, ein Tag
ausgefüllt mit vielerlei Tätigkeiten, sodass immer weniger Zeit für uns selbst bleibt. Steigen Sie für ein paar Stunden
aus dem Hamsterrad aus und genießen Sie eine Achtsamkeitseinheit durch den Wald mit Elementen des
Waldbadens. Waldbaden kommt aus Japan und heißt dort Shinrin Yoku. Die Kurseinheit wird mit einer kleinen
Meditation auf einer nahegelegenen Wiese beendet. Gesund ist nicht nur die Ruhe, sondern auch der Aufenthalt im
Wald. Die Waldluft ist erfüllt von Terpenen. Diese wirken auf unseren Körper stressreduzierend, antiviral, antibakteriell
und reduzieren freie Radikale.
Die Veranstaltung findet nur bei trockenem Wetter statt.

Brigitte Reinhardt (zert. Kräuterpädagogin)
Samstag, 11.05.2019, 14.00- ca.16.30 Uhr
EUR 11,10 (inkl. Kräutersalz)
Treffpunkt: Weingut KLOPFER, Gundelsbacher Str. 1, 71384 Weinstadt-Großheppach (Gundelsbach)

Bei einem Spaziergang durch die Großheppacher Weinberge entdecken und bestimmen wir Wildkräuter. Dabei gibt es
interessante Informationen und Geschichten zur jeweiligen Pflanze, auch Hinweise zu ihrer Wirkung und Verwendung.
Im Anschluss stellen wir selbst unser eigenes Wildkräutersalz her.
Bitte mitbringen: Schneidebrett, Küchenmesser, Schraubglas
Ersatztermin bei starkem Regen: Samstag 18.05.2019

Michael Scheidel (Dipl.Wirtschaftsinformatiker)
Mittwoch, 20.03.2019, 18.15- 21.15 Uhr
EUR 27,00
Begegnungsstätte Schanbach, Im Lutzen 1

Bilder, Dokumente und persönliche Informationen… das alles wird auf der Festplatte des heimischen PCs gesichert.
Doch was passiert, wenn diese Festplatte den Dienst versagt? Hohe Aufwände und damit Kosten für die
Wiederherstellung des PCs und der Daten sind das Resultat. Das muss nicht sein. Dieser Kurs zeigt, wie man leicht,
schnell und kostengünstig die Daten des eigenen Rechners automatisch sichert, was man dazu braucht und wie man
den PC und die Daten im „Schlimmsten-aller-Fälle“ wiederherstellt.

Michael Scheidel (Dipl.Wirtschaftsinformatiker)
Mittwoch, 03.04.2019, 18.15- 21.15 Uhr
EUR 27,00
Begegnungsstätte Schanbach, Im Lutzen 1

Die Bedrohung aus dem Internet lauert überall… Viren, Trojaner und Malware sorgen u.a. dafür, dass die Arbeit am
heimischen Windows PC entweder keinen Spaß macht oder im schlimmsten Fall gar nicht mehr möglich ist. Hoher
Aufwand und Kosten entstehen, um den Rechner wieder flott zu machen und die unerwünschten Eindringlinge los zu
werden. Das muss nicht sein. Dieser Kurs zeigt, wie man Malware, Viren und Trojaner selber los wird und welche
kostenlosen Tools hierfür verwendet werden können.
Eigener Windows Laptop kann mitgebracht werden, ist aber keine Voraussetzung.

Klaus Scherbarth (Mediendesigner DHK)
Freitag 10.05. und Freitag 17.05.2019, 16.00- 20.30 Uhr, 2-mal
EUR 50,40 (Kleingruppe)
Notariat Schanbach (Seestr.8), Raum 7

Wir erstellen einen gängigen Werbeflyer (6-seitiger Wickelfalz) mit Adobe Indesign CS2. Diese ältere Variante stellt
Adobe z.Zt. kostenlos zum Download bereit und eignet sich gut um den Dateiaufbau für den Druck in einer Internetdruckerei zu erlernen. Kursinhalt: Schrift- und Schriftinstallation, Programmoberfläche und Werkzeugleisten,
Satzarten und Silbentrennung, Seiten- und Dokumentenaufbau, Farben korrekt anlegen, notwendige Dateiformate,
Datei für den Offsetdruck aufbereiten (PDF-Export und alle relevanten Daten einbinden).
Voraussetzung: sicherer Umgang mit PC und Windows
Mitbringen: eigenen Laptop

Christa Rahner-Göhring (Diplom-Pädagogin, Infobrokerin und Social Media Managerin)
Donnerstag 23.05.2019, 18.15- 21.30 Uhr
EUR 31,00
Begegnungsstätte Schanbach, Im Lutzen 1

Überall hinterlassen wir digitale Spuren – teils bewusst und absichtlich, teils wissen wir es gar nicht. Google, Provider,
Apps, Umfragen, Payback-Karten – wer braucht was wofür? Wie kann ich es merken und damit umgehen bzw. es
wenigstens eindämmen? Mit einer Reise durch den ganz gewöhnlichen digitalen Alltag wird erläutert, was für
Verbraucherinnen und Verbraucher wichtig ist zu wissen, um selbstbewusst die eigenen Daten in die Hand zu nehmen.
Voraussetzung: Grundlagenkenntnisse am PC und im Internet

Gunhild Neumann (Dipl. Modedesignerin)
Montag 15.04.2019 und Dienstag 16.04.2019, jeweils 14.00- 16.30 Uhr
EUR 34,70
Container Jugendhaus

Du willst kreativ sein, nähst gerne oder willst es unter fachkundiger Leitung erlernen? Dann passt dieser Kurs genau
für dich. Nach kurzer Einführung und Übung an der Nähmaschine fertigst du Schritt für Schritt einen trendigen
Turnbeutel mit individuellen Details, den du sogar als Rucksack tragen kannst. Mit viel Spaß und Ausdauer gelingt dir
ein wunderbares Unikat!
Bitte mitbringen: 2x Stoffstück (für außen und innen) unelastisch aus Baumwolle einfarbig oder gemustert, Größe
jeweils: 50cm x 100 cm. Außerdem (wenn vorhanden): kl. spitze Schere, Stoffschere, Stecknadeln, ev. Vesper und
Getränk

Gunhild Neumann (Dipl. Modedesignerin)
Mittwoch 17.04.2019 und Donnerstag 18.04.2019, jeweils 14.00- 16.30 Uhr
EUR 34,70
Container Jugendhaus

Du nähst eine coole Umhängetasche mit Reißverschluss, die perfekt zu Dir passt! Raffinierte Details und
phantasievolle Dekorationen mit bereitgestellten Bändern und Labels schmücken deine Kreation. Wenn du schon
Erfahrungen mit der Nähmaschine gemacht hast und deine Nähkenntnisse unter fachkundiger Leitung erweitern
möchtest, bist du in diesem Kurs genau richtig. Mit viel Spaß und Ausdauer gelingt dir Schritt für Schritt eine
wunderbare Lieblingstasche!
Bitte mitbringen: 1x Stoff einfarbig, Größe: 50cm x 100cm unelastisch aus Baumwolle (oder alte Jeans), 1x Reißverschluss, Größe: 30cm nicht teilbar, Spirale oder Kunststoffzähnchen 5mm breit, Stoffrest als Innenfutter.
Außerdem (wenn vorhanden): kl. spitze Schere, Stoffschere, Stecknadeln, ev. Vesper und Getränk

Samstag, 04.05.2019, 14.00- 15.30 Uhr
EUR 20,00 für 1 Erwachsener & 1 Kind
EUR 27,00 für 1 Erwachsener & 2 Kinder
(Eintrittskarten gelten ab 3 Stunden vor Vorstellungsbeginn als VVS Fahrkarte 2.Klasse)
Treffpunkt: Freitreppe Opernhaus / Oberer Schlossgarten

Ehemalige TänzerInnen nehmen Kinder und ihre Familien mit auf eine Reise hinter die Kulissen des Stuttgarter Balletts und zeigen Räume, die dem Publikum sonst verborgen bleiben! Was es mit Bühnentanz und Theaterzauber
auf sich hat, erlebt ihr hautnah bei einer Führung durch einen der größten Theaterbetriebe mit seinen zahlreichen
Werkstätten: Kostümschneiderei, Malsaal, Rüstmeisterei usw. Beim anschließenden Tanzworkshop im Ballettsaal
könnt ihr selbst aktiv werden und ausprobieren, was es heißt, „Romeo & Julia“ oder „Dornröschen“ zu tanzen. Dabei
gilt: Hauptsache, die Bewegungen machen Spaß!
Bitte mitbringen (Kinder): leichte Hallenturnschuhe oder Schläppchen
 

Mittwoch, 29.05.2019, 15.00- 17.00 Uhr
EUR 9,00 p.P. (Alter egal)
Treffpunkt: Sky Office Gebäude, Treffpunkt Flughafenführungen (ihr kriegt noch einen Lageplan)

Dich interessiert, wie der Flughafen Stuttgart funktioniert? Wir lernen ihn bei einer Führung gemeinsam kennen! Ein
kurzer Film gibt uns einen ersten Überblick. Danach starten wir durch zu einer Flughafen-Tour durch die Terminals,
die Sicherheitskontrolle, auf das Vorfeld, zum Gepäckverteiler und zur Flugzeugabfertigung. Danach seid ihr in
Sachen Flugverkehr echte Profis und wisst beim nächsten Urlaub garantiert Bescheid, was hinter den Kulissen so
alles passiert, bis euer Flieger abheben kann.
Gegenstände, die im Sicherheitsbereich nicht erlaubt sind, werden eingeschlossen und nach der Führung wieder
ausgehändigt.

Hedda Müller
Montags, ab 18.02.2019, 14.45 - 15.30 Uhr, 12-mal
68,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
Grundschule Baltmannsweiler

Nass macht Spaß. Wir wollen spielerisch und angstfrei das Wasser erkunden. Viele
Wasserspiele stehen auf dem Programm und auch erste Schwimmversuche. Wer
will, darf ins Wasser springen und auch das Tauchen ausprobieren.
Bitte mitbringen: Schwimmgürtel, Badeschuhe und Bademantel.
 

Hedda Müller
Montags, ab 18.02.2019, 15.30 - 16.15 Uhr, 12-mal
68,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
Grundschule Baltmannsweiler

Vgl. GG701

Hedda Müller
Montags, ab 18.02.2019, 16.15 - 17.00 Uhr, 12-mal
68,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
Grundschule Baltmannsweiler

Vgl. GG707
 

Hedda Müller
Mittwochs, ab 20.02.2019, 14.15 - 15.00 Uhr, 12-mal
68,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
Grundschule Baltmannsweiler

Erste Schwimmversuche ohne Eltern. Kinder sollten das Wasser schon gewöhnt
sein.

Bitte mitbringen: Badeschuhe, Bademantel, evtl. Schwimmgürtel
 

Hedda Müller
Mittwochs, ab 20.02.2019, 15.00- 15.45 Uhr, 12-mal
68,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
Grundschule Baltmannsweiler

Vgl. GG701
 

Hedda Müller
Mittwochs, ab 20.02.2019, 15.45 - 16.30 Uhr, 12-mal
68,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
Grundschule Baltmannsweiler

Vgl. GG701

Hedda Müller
Mittwochs, ab 20.02.2019, 16.30 - 17.15 Uhr, 12-mal
68,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
Grundschule Baltmannsweiler

Mit Wassergewöhnung sowie Tauchen, Gleiten, Springen und Üben der
Schwimmbewegungen sollen die Voraussetzungen geschaffen werden, dass Kinder
angstfrei erste selbstständige Schwimmversuche im Wasser ohne Schwimmhilfe
machen können. Begleitende Eltern benötigen Badeschuhe.
Bitte mitbringen: Badeschuhe, Badekleidung

Hedda Müller
Mittwochs, ab 20.02.2019, 17.15- 18.00 Uhr, 12-mal
68,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
Grundschule Baltmannsweiler

Vgl. GG701
 

(sie sollten ca. 15m frei schwimmen können)
NN
Montags, ab 18.02.2019, 17.30 - 18.15 Uhr, 12-mal
78,00 € inkl. Schwimmbadeintritt
Grundschule Baltmannsweiler

Die Kids werden durch den Kurs sicherer im Umgang mit dem Medium Wasser. Für
die Teilnehmer ist es einfach nur cool, Rücken- und Kraulschwimmen zu lernen,
aber es steckt viel mehr dahinter! Von einem gesunden und durchführbaren
Schwimmstil kann man ein Leben lang profitieren!
Bitte mitbringen: Flossen, Badeschuhe, Badekleidung.